Sunday, November 24, 2024
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Reasons of Cough And Cold
Reasons of Cough And Cold टिशू पेपर का एक बॉक्स, विक्स, दवाएं, और नाक स्प्रे। अगर आपको खांसी और जुकाम होने का खतरा है तो आपका बेडसाइड कुछ ऐसा दिख सकता है। और इसके साथ आता है, बंद नाक के कारण रातों की नींद हराम और घुटन भरी रातें, और एक शरीर जिसमें अगली सुबह उठने की ऊर्जा नहीं होती है।
कहने की जरूरत नहीं है कि आपको अपने सहकर्मियों और मालिकों से हजारों ताने सुनने को मिलते हैं, जो यह पूछने का मौका नहीं छोड़ते हैं, ‘आप हमेशा बीमार क्यों रहते हैं?’।
मौसमी फ्लू और सर्दी का अक्सर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से कुछ लेना-देना होता है। अगर आपको मौसम बदलने पर सर्दी-खांसी हो रही है, तो अपनी जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव करने की कोशिश करें। इम्युनिटी बूस्टर जोड़ें, अदरक और शहद का उपयोग करें और कोशिश करें कि जब भी मौसम में उतार-चढ़ाव हो तो ठंडे खाद्य पदार्थों से दूर रहें।
नाक बहने, आंखों से पानी आने और नाक से टपकने के बाद एलर्जिक राइनाइटिस मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए, यदि यह एक विशेष स्थान है जहां आप बीमार पड़ते हैं या किसी विशेष समय पर, आपको एलर्जी हो सकती है। ये तीव्र और जीर्ण दोनों हो सकते हैं। इसलिए, कोशिश करें और कारणों की पहचान करें, और उनसे दूर रहें। भाप लेना और खुद को हाइड्रेटेड रखना लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
यदि आपके माता-पिता में से किसी को भी एलर्जी होने का खतरा है, तो संभावना है कि आप भी इससे पीड़ित हो सकते हैं। इसलिए खांसी और जुकाम होने पर जांच कराते रहें और डाक्टर की मदद लें।
मौसमी फ्लू और वायरल आम है। चूंकि सर्दियां अभी आई हैं, इसलिए संभावना है कि आप इनमें से किसी से भी पीड़ित हो सकते हैं। गर्म कपड़े न पहनना, जंक फूड खाना, उचित स्वच्छता न रखना और मौसमी हरी सब्जियों से दूर रहना ये सभी मौसमी फ्लू और वायरल होने के संभावित कारण हो सकते हैं।
(Reasons of Cough And Cold)
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