Acidity Remedies: कुछ खाते ही बनने लगती है गैस, तो एसिडिटी को तुरंत बाहर निकाल फेकेंगें ये घरेलू नुस्खें

India News (इंडिया न्यूज़), Home Remedies For Acidity: अगर आपको कुछ खाने के बाद पेट फूलने, गैस और एसिडिटी की समस्या होती है तो यह कमजोर पाचन तंत्र की ओर इशारा करता है। समय पर लंच या डिनर न करना या बाहर का अनहेल्दी खाना अपनी डाइट में शामिल करना आपको कई तरह की समस्याओं का शिकार बनाता है। इसके अलावा जल्दबाजी में खाना भी गैस बनने का एक बड़ा कारण है। तो यहां जान लें इस समस्या से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय, जो बहुत तेजी से काम करते हैं।

जीरे का पानी

गैस और एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए आप जीरे का पानी पी सकते हैं। आपको बता दें कि यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाने का काम करता है और अगर आप इसके साथ जीरा चबाते हैं तो इससे पेट फूलने की समस्या नहीं होती।

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पुदीने का पानी

पुदीने की 4-5 पत्तियां लें और उन्हें एक गिलास पानी में पीस लें या फिर गुनगुने पानी में पीसकर इसका सेवन करें। इससे गैस और एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है और पाचन शक्ति भी मजबूत होती है।

सौंफ का पानी

एसिडिटी और पेट की जलन को शांत करने के लिए आप सौंफ का पानी पी सकते हैं। यह पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और शरीर को ठंडक भी पहुंचाता है। ऐसे में आप यह उपाय भी अपना सकते हैं।

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हरड़ का इस्तेमाल

हरड़ का सेवन आप इसकी गोली चूसकर या फिर इसके पाउडर को पानी में मिलाकर कर सकते हैं। यह सीने की जलन, गैस, एसिडिटी और कब्ज से भी राहत दिलाने में उपयोगी है। ऐसे में आप इस घरेलू उपाय को भी आजमा सकते हैं।