संबंधित खबरें
अंदर से दिमाग को खोखला कर देती है इस विटामिन की कमी, ये 5 देसी चीजें जिंदगी बर्बाद होने से लेंगी बचा?
Bloody Piles Solution: इस देसी दवाई में छिपे है खूनी बवासीर को जड़ से खत्म कर देने के कई गुण, 1 हफ्ते में कर देगी साफ-सुथरा
शुगर के लिए किसी 'साइलेंट किलर' से कम नहीं ये फूड…चीनी और मैदा तो यूंही है बदनाम, उनसे भी 3 गुना ज्यादा खतरनाक है ये चीज?
कच्चा हरा प्याज खाने से शरीर की ये 6 आम बीमारियां भगती हैं कोसो दूर, नाम जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
अगर आप भी सर्दियों में खूब पीते हैं चाय या कॉफ़ी तो जान लें इससे होने वाले 5 भारी नुकसान
देसी चीज़ों से ठीक हो गया स्टेज 4 का कैंसर? सिद्धू की बीवी के शॉकिंग दावों पे क्या बोले डॉक्टर…सच्चाई सुनकर लगेगा झटका
Home Remedies for Tired Eyes: वर्तमान समय में लोग घंटों लैपटॉप, मोबाइल और टीवी का इस्तेमाल करते हैं जिसकी वजह से आंखों में थकान और दर्द महसूस होने लगता है। इतना ही नहीं, इसकी वजह से आंखों का लाल होना, जलन होना, आंखों का सूखना बार-बार पानी आना जैसी समस्याएं पैदा होने लगती हैं। ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो अब परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे, जिनको अपनाने से आंखों में थकावट और दर्द की समस्या से छुटकारा मिलेगा।
आंखों की दर्द और थकान दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है खीरा। जी हां इसका इस्तेमाल करने के लिए खीरा लें और उसके गोल-गोल टुकड़े कर लें। अब इन पीस को आंखों के ऊपर 20 मिनट के लिए रखें और लेट ऐसे ऐसा करने से आपको आंखों की थकान से तुरंत आराम मिलेगा।
आंखों के दर्द से छुटाकारा पाने के लिए साफ सूती कपड़े में कुछ बर्फ के लपेटकर अपनी बंड आंखों पर थोड़ी देर के लिए रखें इसके बाद दस मिनट बाद इसको हटा लें ऐसा करने से आपके आंखों की थकान और सूजन हर समस्या से आपको आराम मिल जाएगा।
आंखों की अक्सरसाइज करने से आंखों की मांसपेशियां लचीली बनती हैं जिससे ध्यान केंद्रित करने में आसानी होती है। आंखों की एक्सरसाइज करने के लिए आप एक हाथ में लें और अब आंखों की तरफ लेकर आएं और दूर ले जाएं। इस प्रक्रिया को आप आंखों से देखें ऐसा करने से आपकी आंखों की एक्सरसाइज होगी और आंखों की थकावट भी दूर होगी। ऐसा आप 10 से 15 बार करें। ऐसा करने से आपको आंखो के दर्द से भी राहत मिलेगी।
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.