Skincare Tips Inspired By Celebs: कई बार लोग सेलेब्रिटी को देखकर सोचते हैं कि काश उनके जैसी स्किन मेरी भी होती. मैं भी गोरा और अट्रेक्टिव दिखता. लेकिन क्या आपको पता है कि जिन बॉलीवुड स्टार्स की स्किन इतनी साफ और चमकदार होती है वो किसी सीक्रेट से नहीं बल्कि एक लगातार रूटीन से उन्हें मिलती है. सेलिब्रिटी स्किनकेयर रूटीन पर एक नजर डालें तो वे कई तरह की चीजो को फॉलो करते हैं, तब जाकर अपने आप को कैमरे के सामने लाने लायक बना पाते हैं.
सेलेब की स्किन दर्जनों प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से नहीं बल्कि एक भरोसेमंद बेसिक स्किनकेयर रूटीन से ग्लो करती है. इसके लिए वे इसकी जमकर देखभाल करती हैं. इसका मतलब है क्लींजिंग, ट्रीटमेंट, मॉइस्चराइज़िंग और प्रोटेक्शन साथ ही कभी-कभी मास्क, LED सेशन या हल्के रेटिनॉल जैसे बूस्टर.यहां पर कुछ सेलेब्स की स्किन केयर के बारे में जानकारी दी गई है, जिसे आप फॉलो कर सकते हैं.
दीपिका पादुकोण: कोमल, लेयर्ड सुबह की देखभाल
दीपिका का सुबह का रूटीन हाइड्रेशन और प्रोटेक्शन पर ज़ोर देता है. एक हल्के क्लींजर से शुरू करें. जैसे कि लोटस स्प्लैश क्लींजर जो रात भर के तेल को बिना स्किन को रूखा किए धो दे. इसके बाद एक हल्का हाइड्रेटिंग सीरम (जैसे हाइल्यूरोनिक एसिड) फिर एक मॉइस्चराइज़र (अश्वगंधा बाउंस स्टाइल का मॉइस्चराइज़र शांत करने वाले, एडाप्टोजेनिक हाइड्रेशन के लिए एक अच्छा संकेत है) और अगर आप एंटीऑक्सीडेंट सपोर्ट चाहते हैं तो हल्दी-शील्ड फ़ॉर्मूला जैसा ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF लगाकर खत्म करें.
सीख: आपको प्रोडक्ट्स से भरी अलमारी की ज़रूरत नहीं है. कुछ अच्छे प्रोडक्ट्स के साथ रेगुलर रहना और एक सिंपल ट्रिक (जैसे आइसिंग) असरदार हो सकती है. कोमल क्लींजिंग, टारगेटेड हाइड्रेशन और सनस्क्रीन किसी भी सुबह के स्किनकेयर रूटीन में ज़रूरी स्टेप्स हैं.
आलिया भट्ट: मिनिमल मेकअप, स्किन-फर्स्ट
आलिया इसे सिंपल रखती हैं. अगर आप कम मेहनत वाला लुक पसंद करती हैं, तो उनके तरीके को फॉलो करें. हाइड्रेट करें और फिर भारी फाउंडेशन के बजाय टिंटेड मॉइस्चराइज़र या स्किन टिंट सेलेक्ट कर सकते हैं. इससे आपकी स्किन सांस ले पाती है और फिर भी पॉलिश्ड दिखती है. यह एक नेचुरल स्किनकेयर रूटीन के लिए एक बेहतरीन तरीका है जो क्विक मेकअप का भी काम करता है.
सीख: हाइड्रेशन में इन्वेस्ट करें। एक भरी-पूरी, मॉइस्चराइज़्ड रंगत एक नेचुरल, “नो-मेकअप” ग्लो के लिए सबसे अच्छा प्राइमर है.
प्रियंका चोपड़ा: टेक-फॉरवर्ड शाम के बूस्ट
प्रियंका मेंटेनेंस के लिए LED लाइट थेरेपी का इस्तेमाल करने के लिए जानी जाती हैं. घर पर हफ़्ते में कुछ बार LED मास्क का सही इस्तेमाल करने पर कोलेजन और स्किन टोन के लिए एक सही बूस्टर हो सकता है. एक पावरफुल रिपेयर रूटीन के लिए शाम को मॉइस्चराइज़र और टारगेटेड एक्टिव्स के साथ LED सेशन करें. अगर आप इसे घर पर ट्राई करते हैं, तो डिवाइस के इंस्ट्रक्शन पढ़ें और बेहतरीन नतीजों के लिए रेगुलर रहें.
निष्कर्ष: सरफेस-लेवल क्लींजिंग से परे खास दिक्कतों को दूर करने के लिए अपने वीकली रूटीन में एक टारगेटेड टूल (जैसे LED मास्क या हाई-फ्रीक्वेंसी वैंड) को शामिल करने पर विचार करें.
माधुरी दीक्षित: अनुशासित, क्लासिकल केयर
माधुरी का तरीका धीरे-धीरे किया जाने वाला है. सुबह एक हल्का क्लींजर त्वचा को जगाने के लिए एक टोनर, चमक के लिए विटामिन C सीरम, एक मॉइस्चराइज़र, और एक सनस्क्रीन काफी है. शाम को बाम, माइसेलर स्टेप्स से अच्छी तरह क्लींजिंग पर ध्यान दिया जाता है. फिर एक रिपेयर मॉइस्चराइज़र और आंखों के नीचे की देखभाल शामिल है. यह एक भरोसेमंद बेसिक स्किनकेयर रूटीन का ब्लूप्रिंट है जो बैरियर हेल्थ और चमक को प्राथमिकता देता है. माधुरी का रूटीन इस बात का पक्का सबूत है कि एक पक्का बिना स्किप किया जाने वाला बेसिक स्किनकेयर रूटीन एंटी-एजिंग का सबसे बड़ा हथियार है और सबसे पावरफुल स्किन केयर टिप्स में से एक है.
कृति सेनन: दयालु, स्किन-फर्स्ट नियम
कृति का कहना है कि अपनी त्वचा के प्रति दयालु रहें. वह अल्कोहल-फ्री टोनर, सुबह विटामिन C, जेंटल लेयरिंग का इस्तेमाल करती हैं और ज़ोर से रगड़ने से बचती हैं. रात को वह हाइड्रेशन और बैरियर रिपेयर पर ध्यान देती हैं. पेप्टाइड या हयालूरोनिक सीरम अगर सूट करे तो हल्का रेटिनॉल और सेरामाइड से भरपूर मॉइस्चराइज़र. वह अपनी पलकों और भौंहों की देखभाल भी पौष्टिक तेलों से करती हैं. उनकी फिलॉसफी स्किनकेयर को सेल्फ-केयर का एक रूप मानती है न कि कोई काम. वह प्रोडक्ट्स को थोड़ी नम त्वचा पर लगाने पर भी ज़ोर देती हैं ताकि एब्जॉर्प्शन बेहतर हो.यह एक छोटी सी ट्रिक है जो त्वचा को बेहतर तरीके से हाइड्रेट करने में मदद करती है.
निष्कर्ष: अपनी स्किन को लेकर अवेयर रहें. रात में अपनी त्वचा को हाइड्रेट और बैरियर को रिपेयर करें, सुबह सावधानी से सुरक्षा करें, और हर छोटी-मोटी चीज़ (होंठ, पलकें, गर्दन) की देखभाल करें. सेलेब्रिटी अक्सर वीकली या हफ्ते में दो बार ऐसे रूटीन शामिल करते हैं जो ज़िंदगी को ज़्यादा मुश्किल बनाए बिना नतीजों को बेहतर बनाते हैं. यहां एक आसान टिप्स है:
हफ्ते में 1-2 बार: टेक्सचर को स्मूद करने के लिए हल्का केमिकल एक्सफोलिएंट (PHA या कम कंसंट्रेशन वाला AHA).
हफ्ते में 1-2 बार: नमी बढ़ाने के लिए हाइड्रेटिंग मास्क या शीट मास्क. हफ़्ते में 1 सेशन: एक लंबा ट्रीटमेंट जैसे हनी मास्क, प्रोफेशनल फेशियल, या घर पर LED का इस्तेमाल.
महीने में एक बार: एक्टिव इंग्रीडिएंट्स और रोटेशन को फिर से देखें ताकि स्किन पर ज़्यादा बोझ न पड़े.
आखिरी बात
बॉलीवुड का ग्लैमर बिना किसी मेहनत के दिखता है क्योंकि इसके पीछे का रूटीन लगातार और समझदारी भरा होता है. चाहे आप पूरा सेलेब-स्टाइल रूटीन फॉलो करें या बेसिक स्किनकेयर रूटीन अपनाएं, तीन मुख्य बातें वही रहती हैं: साफ़ करना, हाइड्रेट करना और सुरक्षा करना. आपको ऐसी चमक मिलेगी जो आपको अपनी मेहनत से मिली हुई और पूरी तरह से आपकी अपनी लगेगी.
(नोट-इस प्लेटफ़ॉर्म पर दिया गया लेख केवल सामान्य जानकारी और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है. यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है. स्वास्थ्य, फिटनेस या सुंदरता से जुड़ी किसी भी चिंता के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर, त्वचा विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें.इंडिया न्यूज का किसी भी प्रकार से कोई लेनादेना नहीं है. व्यक्तिगत परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं।)
