Monsoon में बढ़ रही पेट से जुड़ी बीमारी, इन बेहद आसान टिप्स से करें बचाव-IndiaNews

India News (इंडिया न्यूज), Monsoon- भारत में मानसून का आगमन हो चुका हैं। भीषण गर्मी के बाद लोगों को मानसून के आने से काफी राहत मिली हैं। लेकिन इसकी वजह से दिल्ली की हालत खराब हो गई है। कई जगहों पर तो लोग अपने घरों से बहार ही नहीं निकल पा रहे है क्योकिं उनके घरों के बहार पानी घुटनों तक भर चुका हैं, सिर्फ दिल्ली ही नही बल्कि देश के काफी राज्यों में लोगो को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा हैं। बरसात का यह मौसम अपने साथ कई तरह की बीमारी साथ लाया है। इनमें से काफी सामान्य बीमारी है फूड पॉइजनिंग। बारिश के मौसम में तेजी से फैलने वाले बैक्टीरिया का संक्रमण अधिक बढ़ जाता हैं जिससे फूड पॉइजनिंग का खतरा हो सकता है। तो चलिए हम आपको बताते है की हम बारिश के मौसम में इन बैक्टीरिया के संक्रमण से कैसे बच सकते है।

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बैक्टीरिया के संक्रमण से बचने के तरीके

1. बचा हुआ खाना न खाए – काफी लोग रात का बचा हुआ खाना या फिर दो से तीन दिन का बचा हुआ खाना खा लेते है जिससे फूड पॉइजनिंग का खतरा बड़ जाता है। तो रात का बचा हुआ खाना बिल्कुल ना खाए ताकि आपको फूड पॉइजनिंग ना हो।

2. बहार का खाना न खाए – हमें बारिश के मौसम में बाहर के खाने से जितना हो सके उतना ही बचना चहिए क्योंकि बारिश के वजह से जगह-जगह पर कीचड़ हो जाता है और स्ट्रीट फूड लंबे समय तक खुला रहता हैं। इसके अलावा कई जगहों पर खाना लंबे समय तक पका के रखा जाता है जिस वजह से उनपर बैक्टीरिया पनप सकते है जिस कारण फूड पॉइजनिंग हो सकती है।

3. खाना खाने से पहले हाथों को जरुर धोए – हमे स्कूल में यह सिखाया जाता है की हमें खाना हमेशा हाथ धो कर खाना चहिए तो मानसून के वक्त हमें इस बात का ध्यान अवश्य रखे की हमें खाना खाने से पहले हाथों को अच्छे से धो ले क्योकिं इस से हमारे हाथों के बैक्टीरिया और गंदगी खाने में नहीं जाए जिस से हमारे बिमार पड़ने का खतरा कम हो जाएगा।

4. फल व सब्जियां अच्छे से धोएं – हमें फल व सब्जियां अच्छे से धो कर ही खाना चहिए। अगर हम फल व सब्जियां धो कर खाएंगे तो बैक्टीरिया खत्म हो जाता है और फूड पॉइजनिंग का खतरा कम हो जाता है।

5. बर्तनों को अच्छे से धोएं – डॉक्टरस का कहना है की जिन बर्तनों में हम खाना खाते है उन्हें हमें अच्छे से धो लेना चहिए ताकि बर्तनों में से बैक्टीरिया निकल जाए और हम बीमारियों से बचे रहें।

6. साफ पानी का सेवन करें – सबसे महत्वपूर्ण है कि हमें बारिश के मौसम में ही नहीं बल्कि हर रोज साफ पानी पीना चहिए। अगर पानी में गंदगी दिखे तो उसे बिल्कुल ना पीये क्योकिं गंदा पानी काफी सारी बीमारियों का कारण बन सकता हैं।

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