Sudden Cardiac Arrest Reasons: सर्दियों का मौसम जितना अच्छा और खूबसूरत होता है, उतना खतरनाक भी है. ठंडा मौसम हार्ट अटैक के लिए खतरनाक है. हाल ही में एक शेयर मार्केट से जुड़े सिद्धार्थ भैया की हार्ट अटैक से मौत हो गई. उनसे मिलते-जुलते लोगों के पास पब्लिकली 1 स्टॉक है जिसकी नेट वर्थ 9.7 करोड़ रुपये से ज़्यादा है. ये वे शेयर हैं जो सिद्धार्थ भैया के पास हैं. बता दें कि ठंडी हवा से खून की नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और दिल को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है. यह जानने से आपको सतर्क रहने और स्मार्ट सावधानियां बरतने में मदद मिल सकती है. जागरूकता और देखभाल से आप सर्दियों में हार्ट अटैक से खुद को बचा सकते हैं. देश में साइलेंट अटैक और कार्डियक अरेस्ट की समस्या काफी बढ़ गई है. ऐसा ही एक मामला हाल ही में यूपी में देखने को मिला जहां बरेली से विधायक डॉ. श्याम बिहारी लाल की अटैक से मौत हो गई.
दिल को कैसे प्रभावित करता है ठंडा मौसम
ठंडे मौसम में खून की नसें सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है और दिल को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की रिसर्च के अनुसार, सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. इसका एक कारण अतिरिक्त तनाव है. खासकर बुजुर्गों और पहले से दिल की बीमारी वाले लोगों को सावधानियां बरतनी बहुत जरूरी है. ठंड लगने से दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है और खून गाढ़ा हो सकता है. इससे खून के थक्के बनने की संभावना बढ़ जाती है. हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज या पहले से दिल की बीमारी वाले लोगों के लिए यह अतिरिक्त तनाव सामान्य रोज़ाना की गतिविधियों के दौरान भी हार्ट अटैक की वजह बन सकता है.
क्या है डॉक्टर्स का कहना
भारत के कई अस्पतालों ने सर्दियों में कार्डियक इमरजेंसी में काफी बढ़ोतरी की सूचना दी. हैदराबाद, हिमाचल प्रदेश, तमिलनाडु और दिल्ली के सेंटर्स के डॉक्टरों का कहना है कि ठंडे महीनों में हार्ट अटैक के मामले 15-20% बढ़ जाते हैं. शरीर स्वाभाविक रूप से खून की नसों को सिकोड़कर और दिल की धड़कन बढ़ाकर खुद को गर्म रखने की कोशिश करता है, जिससे दिल पर ज़्यादा दबाव पड़ता है. इसके अलावा धूम्रपान, मोटापा, अत्यधिक शराब का सेवन, शारीरिक निष्क्रियता, अस्वास्थ्यकर आहार भी हार्ट अटैक की एक वजह है.
ठंडा मौसम सीधे तौर पर दिल की समस्याओं का कारण नहीं बनता है लेकिन यह उन लोगों में समस्याएं पैदा कर सकता है जिन्हें पहले से ही जोखिम कारक हैं. जब तापमान गिरता है तो शरीर गर्म रहने के लिए ज़्यादा मेहनत करता है. इससे दिल पर जोर पड़ता है. यह समझना कि सर्दी दिल की सेहत को कैसे प्रभावित करती है, आपको गर्म रहने सुरक्षित रूप से एक्टिव रहने और पूरे मौसम में अपने दिल की रक्षा करने के लिए रोज़ाना छोटे कदम उठाने में मदद कर सकता है. अगर आपको या आपके आस-पास किसी को सीने में दर्द के साथ सांस लेने में तकलीफ या पसीना आए तो तुरंत इमरजेंसी मेडिकल मदद लें. तुरंत कार्रवाई जान बचा सकती है.
(नोट- यहां पर दिया गया लेख लोगों की जागरुकता और जानकारी के उद्देश्य से है. इंडिया न्यूज किसी प्रकार से कोई प्रोफेशनल सलाह की बात नहीं करता, किसी भी तरह की परेशानी होने पर डॉक्टर की सलाह लें.)
