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आप अपने किचन में रखे मेथी के दानों को इस्तेमाल में ला सकते हैं। मेथी के दानों में आयरन प्रोटीन होता है। यह बालों की ग्रोथ उन्हें टूटने से बचाने में कारगर है। आइए जानते हैं मेथी के दानों का कैसे कर सकते हैं इस्तेमाल
हेयर मास्क का करें इस्तेमाल
मेथी के दानों की गुडनेस को अपने बालों में उतारने के लिए इसका इस्तेमाल हेयर मास्क की तरह कर सकते हैं। इसके लिए मेथी के दानों को रात भर के लिए पानी में भिगो कर छोड़ दें। अगली सुबह मेथी के दानों को मिक्सर में पीस कर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट में कोकोनट मिल्क को एड कर सकते हैं। इस पेस्ट को अपनी स्कैल्प पर अप्लाई कर कुछ देर छोड़ दें। करीब आधे घंटें बाद नॉर्मल पानी से हेयर वॉश कर लें। इस मास्क को हफ्ते में तीन बार ट्राई कर सकते हैं।
मेथी के बीज खाने में करें इस्तेमाल
इसके अलावा आप मेथी के दानो का सेवन नार्मल यूज़ की तरह कर सकते है। सबसे पहले आप मेथी के दानों को पानी के सुबह पी सकते है।
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