संबंधित खबरें
चकनाचूर हो सकती हैं हड्डियां, शरीर में हे गई जो इस विटामिन की कमी, बढ़ सकता खतरा, कर लें इस देसी चीज का उपाय!
21 दिनों तक जिसने कर लिया इस पौधे का सेवन…नपुंसकता को जड़ से कर देगा खत्म, इतने दिनों में मिल जाएगी बाप बनने की ख़ुशी!
Lung Cancer होने से पहले फेफड़े देते हैं ये 3 खतरनाक इशारे, पॉल्यूशन के दौर में कतई ना करें इग्नोर
ये सफ़ेद से दिखने वाले पत्थर बूढ़े इंसान को भी बना देते है जवान, बस इस तरह कर लें सेवन और सस्ते में पाए पूरा फायदा!
मात्र 7 दिनों तक सुबह उठते ही खाली पेट कर लें इस चीज का सेवन, अनगिनत रोगों को खत्म कर देगा ये एक उपाय
बस 2 महीने में मार्केट में खत्म हो जाएगी ये जादुई सब्जी, हड्डियों को लोहा-लाट बनाना है तो लपक लें
India News (इंडिया न्यूज़), Milk in Diabetes: डायबिटीज आज के समय की गंभीर समस्याओं में से एक है। दरअसल, डायबिटीज का सीधा असर शरीर में इंसुलिन के स्तर पर पड़ता है। डायबिटीज में कई फूड्स के सेवन की मनाही होती है। डायबिटीज के मरीजों को हर समय अपने खान-पान को लेकर सावधान रहने की जरूरत होती है। क्योंकि डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन खान-पान और जीवनशैली में बदलाव करके इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। डायबिटीज के मरीजों को खासतौर पर मीठी चीजों और मैदा से बनी चीजों से परहेज करना चाहिए। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए दूध में इन तीन चीजों को मिलाकर इसका सेवन करें।
दालचीनी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल किसी भी खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए किया जाता है। दालचीनी में कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम, विटामिन, बीटा कैरोटीन, अल्फा कैरोटीन, लाइकोपीन, एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। दालचीनी वाला दूध पीने से डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है।
बादाम में कैल्शियम, आयरन, फाइबर, प्रोटीन होता है, जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार माना जाता है। बादाम का दूध पीने से दिमाग तेज होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और डायबिटीज को नियंत्रित किया जा सकता है।
हल्दी वाला दूध पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। हल्दी वाले दूध के सेवन से डायबिटीज को भी नियंत्रित किया जा सकता है। हल्दी में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। बता दें कि हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और औषधीय गुण भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। हल्दी वाला दूध पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित और मैनेज किया जा सकता है।
सुबह नहीं हो पाता पेट साफ? तो इस खास ड्रिंक का करें सेवन, झट से होगी अंदर की सफाई – India News
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.