क्रिस्टल बन गया है Uric Acid? पिघला कर निकाल देगा ये आयुर्वेदिक जूस

India News (इंडिया न्यूज़), Uric Acid Remedies: ये हमारे शरीर में तब बनते हैं, जब प्यूरीन नामक रसायन टूटते हैं। प्यूरीन शरीर में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ है। यह कई खाद्य पदार्थों जैसे शेलफिश, प्रोटीन फूड्स और अल्कोहल में भी पाया जाता है। शरीर में यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए कई तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन किया जा सकता है। इन खाद्य पदार्थों में अनार का जूस भी शामिल है। जी हां, अनार का जूस यूरिक एसिड के स्तर को काफी हद तक कम कर सकता है। यह न सिर्फ आयरन की कमी को पूरा करता है बल्कि खून में यूरिक एसिड के स्तर को भी कम कर सकता है। आइए जानते हैं कि यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में अनार का जूस किस तरह फायदेमंद है?

अनार का जूस कितना फायदेमंद है?

अनार का जूस खून में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में फायदेमंद हो सकता है। अनार में साइट्रिक और मैलिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है। यह शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है। इसकी मदद से गठिया के मरीजों को सूजन और दर्द से भी राहत मिल सकती है। इतना ही नहीं, अनार के जूस का नियमित सेवन करने से किडनी से जुड़ी समस्याएं भी कम होती हैं।

घर पर कैसे बनाएं ये आयुर्वेदिक अनार का जूस?

• 1 कप ताजे अनार के बीज
• चिया के बीज
• अलसी के बीज
• इसपगुल
• 1 कप पानी

विधि:

• अनार को छीलकर बीज निकाल दें और बीज समेत पीसकर एक गिलास में डाल दें। दूसरी तरफ, एक गिलास पानी में एक चम्मच चिया के बीज, अलसी के बीज और साइलियम को भिगो दें।
• इसे करीब आधे घंटे तक रखें और फिर अनार के जूस में मिला दें।
• अगर जूस गाढ़ा लगे तो इसमें और पानी मिलाकर पी लें। आप चाहें तो इसमें थोड़ा काला नमक भी मिला सकते हैं।
• आप इस जूस को दिन में किसी भी समय पी सकते हैं लेकिन ज्यादा फायदे के लिए इसे सुबह खाली पेट पीना बेहतर होगा।

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।