Sunday, February 2, 2025
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Potential Benefits of Tomato on Skin.
Potential Benefits of Tomato on Skin: आजकल हर जगह बढ़ते प्रदूषण और लाइफस्टाइल की खराब आदतों की वजह से कई अलग-अलग तरह की स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। जिससे छुटकारा पाने के लिए अनगिनत ब्यूटी प्रोडक्ट्स बाजारों में उपलब्ध होने के साथ-साथ कई तरीके और रेमेडीज इंटरनेट पर मौजूद हैं। जिनमें से एक उपाय टमाटर है, जी हां, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर टमाटर इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के साथ कई तरह से लाभकारी होता है। इस वजह से ही एक्सपर्ट्स हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। तो यहां हम आपके लिए स्किन को टमाटर से होने वाले शानदार फायदे लेकर आए हैं।
एक रिपोर्ट के अनुसार, ड्राई और रूखी स्किन कई स्किन प्रॉब्लम्स जैसे जलन, खुजली आदि का कारण बन सकती है, ऐसे में स्किन को अच्छे से मॉइश्चराइज करने के लिए टमाटर का इस्तेमाल काफी कारगर साबित होता है। टमाटर पोटेशियम का अच्छा सोर्स है, जो ड्राई स्किन की समस्या को खत्म कर स्किन को नमी प्रदान करता है।
चेहरे से डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन प्रोसेस बेहद जरूरी होता है। ऐसे में टमाटर में मौजूद एंजाइम्स स्किन को एक्सफोलिएट कर डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायक होते हैं. इसके लिए आपको केवल टमाटर के ऊपर चीनी डालकर चेहरे को स्क्रब करना है।
एक्सपर्ट्स के अनुसार हेल्दी स्किन पाने के लिए विटामिन बी बेहद जरूरी होता है, और टमाटर विटामिन बी 3, विटामिन बी 5, विटामिन बी 9 के साथ साथ अन्य विटामिंस से भी भरपूर होते हैं। टमाटर का नियमित इस्तेमाल करने से बढ़ती उम्र के कारण झुर्रियां, हाइपरपिगमेंटेशन, सनबर्न आदि समस्याओं में फायदा मिलता है।
टमाटर विटामिन सी के बेहतरीन सोर्सेस में से एक है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने के साथ-साथ कोलेजन लेवल को बढ़ावा देने में सहायक होता है। विटामिन सी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के साथ-साथ स्किन की एलास्टिसिटी को बेहतर करता है।
एक्सपर्ट्स के अनुसार धूप के कारण स्किन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है, ऐसे में टमाटर कैंसर के खतरे को कम करने में सहायक होता है। क्योंकि टमाटर में लाइकोपीन मौजूद होता है, जो एंटी कैंसर प्रॉपर्टीज युक्त एक नेचुरल कैरोटीनॉयड है।
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