होम / हेल्थ / 300 पार पहुंचे शुगर को भी लेगा दबोच ये हरा पत्ता, बस पैरों पर रात भर करना होगा इस नियम से…? फिर देखें कमाल!

300 पार पहुंचे शुगर को भी लेगा दबोच ये हरा पत्ता, बस पैरों पर रात भर करना होगा इस नियम से…? फिर देखें कमाल!

By: Prachi Jain

• LAST UPDATED : December 26, 2024, 5:43 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

300 पार पहुंचे शुगर को भी लेगा दबोच ये हरा पत्ता, बस पैरों पर रात भर करना होगा इस नियम से…? फिर देखें कमाल!

Benefits of Vine Leaves: 300 पार पहुंचे शुगर को भी लेगा दबोच ये हरा पत्ता

India News (इंडिया न्यूज), Benefits of Vine Leaves: डायबिटीज (शुगर) एक ऐसी बीमारी है जो तेजी से बढ़ रही है और आजकल बहुत से लोग इससे प्रभावित हैं। उच्च रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) का स्तर 300 या इससे भी अधिक तक पहुँचने से शरीर में कई गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, जिनमें हृदय रोग, किडनी समस्याएं, आंखों की रोशनी में कमी, और तंत्रिका तंत्र से संबंधित समस्याएं शामिल हैं। हालांकि, कुछ प्राकृतिक उपायों और साधारण घरेलू नुस्खों से शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखा जा सकता है।

क्या है हरे पत्ते का असर?

हरे पत्ते, विशेषकर बेल के पत्ते, शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में एक कारगर उपाय माने जाते हैं। बेल के पत्ते में मौजूद औषधीय गुण रक्त शर्करा को कम करने में मदद करते हैं। यह शरीर में इंसुलिन के प्रभाव को बढ़ाता है और शुगर को नियंत्रित करने में सहायक होता है। इसके अलावा, यह शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाता है।

क्यों रात में सबसे ज्यादा उठती है खांसी? डॉक्टर ने बताया इसका सबसे बड़ा कारण, इन तरीकों से लेटें और पाएं चेन की नींद

पैरों पर रात भर बेल के पत्ते रखने का तरीका:

अगर आप शुगर के स्तर को नियंत्रित करने के लिए बेल के पत्ते का उपयोग करना चाहते हैं, तो यह एक साधारण और प्रभावी उपाय हो सकता है। इसके लिए आपको निम्नलिखित कदम उठाने होंगे:

  1. ताजा बेल के पत्ते लें: सबसे पहले ताजा बेल के पत्ते इकट्ठा करें। सुनिश्चित करें कि पत्ते स्वस्थ और हरे हों।
  2. पत्तों को धो लें: पत्तों को अच्छे से धोकर साफ कर लें ताकि किसी भी प्रकार का गंदगी या कीटनाशक न हो।
  3. पत्तों को पैरों के तलवों पर रखें: इन पत्तों को अपने पैरों के तलवों पर रात भर रखें। आप इन पत्तों को किसी कपड़े से बांध सकते हैं या उन्हें सीधे पैरों के तलवों पर रख सकते हैं।
  4. रातभर छोड़ दें: पत्तों को रात भर पैरों पर रहने दें, ताकि पत्तों में मौजूद औषधीय गुण शरीर में अवशोषित हो सकें।
  5. सुबह उठकर पत्ते हटा लें: अगले दिन सुबह जब आप उठें, तो पत्ते हटा लें और अपने पैरों को धो लें। इसके बाद आप शुगर के स्तर में सुधार महसूस कर सकते हैं।

सुबह उठते ही गर्म पानी के साथ इस तरह गुड़ का सेवन कर देगा आपकी अनगिनत बिमारियों का नाश, बस आना चाहिए खाने का सही तरीका

यह उपाय क्यों कारगर है?

  1. इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाता है: बेल के पत्तों में पाए जाने वाले तत्व शरीर में इंसुलिन के प्रभाव को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है।
  2. पाचन को बेहतर बनाता है: बेल के पत्ते पाचन क्रिया को दुरुस्त करने में मदद करते हैं और आंतों में सूजन को कम करते हैं, जिससे शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है।
  3. विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है: यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे शरीर में समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।

ध्यान रखने योग्य बातें:

  • यदि आप डायबिटीज के इलाज के लिए इस उपाय का पालन करना चाहते हैं, तो यह एक सहायक उपाय हो सकता है, लेकिन इसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित इलाज के विकल्प के रूप में न अपनाएं।
  • शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम भी जरूरी हैं।
  • यदि आपको बेल के पत्ते से कोई एलर्जी या असहजता महसूस हो, तो इसे तुरंत बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।

अगर रहना है जीवन भर हेल्दी तो भूलकर भी मत खा बैठिएगा चिकन ये हिस्सा, शरीर का ऐसा हाल कर देगा कि…?

बेल के पत्तों का उपयोग शुगर को नियंत्रित करने के लिए एक प्रभावी और सरल उपाय हो सकता है, बशर्ते इसे सही तरीके से किया जाए। अगर आप इसे रात भर अपने पैरों पर रखते हैं, तो यह शुगर के स्तर में सुधार कर सकता है। इसके साथ ही स्वस्थ आहार और जीवनशैली का पालन करना भी बेहद जरूरी है।

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

26 से मनमोहन सिंह का वो गहरा नाता…जन्म से लेकर मृत्यु तक नहीं छोड़ा इस अंक ने अर्द्धशात्र का पीछा, जानें क्या थी कहानी
26 से मनमोहन सिंह का वो गहरा नाता…जन्म से लेकर मृत्यु तक नहीं छोड़ा इस अंक ने अर्द्धशात्र का पीछा, जानें क्या थी कहानी
कहानी से किताब फिर बना विवाद…ऐसे कहलाए ‘सिंह इज किंग’ आप, आखिर क्यों मनमोहन सिंह को कहा गया ‘एक्सीडेंटल प्राइम मिनिस्टर’?
कहानी से किताब फिर बना विवाद…ऐसे कहलाए ‘सिंह इज किंग’ आप, आखिर क्यों मनमोहन सिंह को कहा गया ‘एक्सीडेंटल प्राइम मिनिस्टर’?
UP Weather: नए साल से पहले मौसम का अलर्ट,आज से बिगड़ेगा मौसम का मिजाज,कहीं बूंदाबांदी… तो कहीं ओले गिरने के आसार
UP Weather: नए साल से पहले मौसम का अलर्ट,आज से बिगड़ेगा मौसम का मिजाज,कहीं बूंदाबांदी… तो कहीं ओले गिरने के आसार
हापुड़ में स्कॉर्पियो कार ने मचाई तबाही, 2 युवकों को डेढ़ किलोमीटर तक घसीटा, दोनों की मौत
हापुड़ में स्कॉर्पियो कार ने मचाई तबाही, 2 युवकों को डेढ़ किलोमीटर तक घसीटा, दोनों की मौत
Today Horoscope: 27 दिसंबर को बन रहा है चंद्राधि योग का शुभ संयोग, कर्क समेत इन 5 राशियों का गल्ला भर देंगी मां लक्ष्मी, जानें आज का राशिफल
Today Horoscope: 27 दिसंबर को बन रहा है चंद्राधि योग का शुभ संयोग, कर्क समेत इन 5 राशियों का गल्ला भर देंगी मां लक्ष्मी, जानें आज का राशिफल
गृहमंत्री अमित शाह करेंगे सुषमा भवन का उद्घाटन,कामकाजी महिलाओं का सुरक्षित ठिकाना
गृहमंत्री अमित शाह करेंगे सुषमा भवन का उद्घाटन,कामकाजी महिलाओं का सुरक्षित ठिकाना
दिल्लीवासियों को मिलेगी कई परियोजनाओं की सौगात, PM मोदी कर सकते हैं शुभारंभ
दिल्लीवासियों को मिलेगी कई परियोजनाओं की सौगात, PM मोदी कर सकते हैं शुभारंभ
Chhattisgarh: लस्सी के डिब्बों से निकले कीड़े, फूड विभाग ने लिया सैंपल
Chhattisgarh: लस्सी के डिब्बों से निकले कीड़े, फूड विभाग ने लिया सैंपल
महबूबा मुफ्ती ने CM सुक्खू से की ये अपील, जानें क्या है पूरा मामला
महबूबा मुफ्ती ने CM सुक्खू से की ये अपील, जानें क्या है पूरा मामला
हिमाचल आने वाले सैलानियों के लिए खुशखबरी, IMD ने जारी किया ऑरेंज अलर्ट
हिमाचल आने वाले सैलानियों के लिए खुशखबरी, IMD ने जारी किया ऑरेंज अलर्ट
Delhi News: सोने के जेवर बेचने वाले गिरोह का भंडाफोड़, 4 आरोपी गिरफ्तार
Delhi News: सोने के जेवर बेचने वाले गिरोह का भंडाफोड़, 4 आरोपी गिरफ्तार
ADVERTISEMENT