Which Tea Is Beneficial In Headache : जानें, कौन सी चाय सिरदर्द में है फायदेमंद

Which Tea Is Beneficial In Headache

भारतीयों के जीवन में चाय का एक अहम हिस्सा माना जाता हैं। और घर आए मेहमान के स्वागत से लेकर दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है वहीं, सामान्य सिर दर्द भी लोगों को परेशान करने के लिए काफी है। ऐसे में कुछ हर्बल चाय का सेवन माइग्रेन व नॉर्मल सिर दर्द से निजात दिलाने में कारगर साबित हो सकती है।

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अदरक टी (Which Tea Is Beneficial In Headache)

अदरक की चाय सिर दर्द में राहत पहुंचाने के लिए पी जी सकती है। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर अदरक आपके दिमाग में ओपिएट्स को एक्टिव करता है, जिसकी वजह से आपको सिर दर्द से आराम मिल सकता है।

लौंग की चाय  (Which Tea Is Beneficial In Headache)

लौंग एक ऐसा मसाला है, जिसके इस्तेमाल से आप कई तरह की परेशानियों को दूर कर सकते हैं। इसमें कई हर्बल गुण मौजूद होते हैं। लौंग की चाय पीने से आपका सिर दर्द दूर हो सकता है। साथ ही यह शरीर में होने वाले अन्य दर्द से भी राहत दिलाने में आपकी मदद करता है। इसके अलावा लौंग में कई एंटी-वायरल और एंटी-माइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर कई अन्य परेशानियों से राहत दिला सकते हैं।

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पुदीने की चाय (Which Tea Is Beneficial In Headache)

पुदीने की चाय आपके शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। वहीं पुदीने की चाय की सेवन से सिर दर्द से राहत पाई जा सकती है। बता दें कि पुदीने का सेवन तनाव कम करने में मददगार है।

लैवेंडर टी  (Which Tea Is Beneficial In Headache)

सिर दर्द व माइग्रेन के दर्द से छुटकारा दिलाने में लैवेंडर टी को भी लाभकारी माना जाता है। इस चाय को पीने से तनाव कम होता है और पर्याप्त नींद आने में मदद मिलती है। हालांकि, रेडीमेड लैवेंडर टी की बजाय घर पर बनायी गई चाय का सेवन करें।

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