होम / Live Update / Benefits of Organic Food बीमारियों से बचना है तो ऑर्गेनिक खाने को करें दिनचर्या में इस्तेमाल

Benefits of Organic Food बीमारियों से बचना है तो ऑर्गेनिक खाने को करें दिनचर्या में इस्तेमाल

PUBLISHED BY: Sameer Saini • LAST UPDATED : January 3, 2022, 5:13 pm IST
ADVERTISEMENT
Benefits of Organic Food बीमारियों से बचना है तो ऑर्गेनिक खाने को करें दिनचर्या में इस्तेमाल

Benefits of Organic Food

वजन से लेकर डायबिटीज व कैंसर जैसी बीमारियों रहेगी आपसे कोसोें दूर

इंडिया न्यूज, नई दिल्ली :

Benefits of Organic Food दैनिक जीवन में गलत खानपान की वजह से युवा काफी संख्या में युवा बीपी,डायबिटीज,ब्लडप्रेशर आदि बीमारियों के शिकार हो रहे है। अगर बीमारियों से बचना है तो सबसे पहले ऑर्गेनिक खाना को अपनी दिनचर्या में इस्तेमाल करना शुरू करना पड़ेगा। जिनके प्रयोग से सभी वर्ग के लोग वजन से लेकर

बीपी, डायबिटीज, ब्लडप्रेशर, थाइराईड यहां तक की कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों से बचा जा सकता है। अगर हमें फिट रहना है तो ऑर्गेनिक खाने का प्रयोग करे। ऑर्गेनिक खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, क्योंकि ऑर्गेनिक खाने में कैमिकल्स का इस्तेमाल नहीं किया जाता है। पारंपरिक खाना के मुकाबले ऑर्गेनिक खाना 10 से 50 प्रतिशत अधिक पौष्टिक होता है। इसमें विटामिन,मिनरल्स,प्रोटीन व आयरन भरपूर मात्रा में होता है। इसमें मौजूद न्यूट्रिशन लोगों को कई प्रकार की बीमारियों से बचा कर रखता है। (Benefits of Organic Food)

इन बीमारियों से रहेंगे सुरक्षित

ऑर्गेनिक भोजन में विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन जैसे पौष्टिक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं जो कई तरह की बीमारियों जैसे- हाई ब्लडप्रेशर, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों से सुरक्षित रखने में सहायता करते है। (Benefits of Organic Food)

मजबूत होता है इम्यूिनटी सिस्टम

ऑर्गेनिक खाना खाने से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है। वही कोरोना काल में इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए लोग कई चीजों को डाइट में शामिल कर रहे हैं। इम्यूनिटी बढ़ाने लिए ज्यादा से ज्यादा आर्गेनिक खाना इस्तेमाल करे वही मसालेदार खाने से परहेज करे। (Benefits of Organic Food)

वजन रहता है नियंत्रित

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से लोग वजन का बढ़ना, बीपी, शुगर, माइग्रेन जैसी कई प्रकार की बीमारियों से परेशान है। जिनकों केवल आर्गेनिक भोजन के प्रयोग से ही नियंत्रित किया जा सकता है। वही वजन को भी बड़ी आसानी से ऑर्गेनिक भोजन द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है (Benefits of Organic Food)

स्किन के लिए है फायदेमंद

ऑर्गेनिक खाना स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। ये हमें स्किन से संबंधित समस्याओं से बचाकर रखता है,वही चेहरे पर चमक रहती है।

Benefits of Organic Food

Also Read : How To Stay Healthy In Winter सर्दियों में स्वस्थ रखे आयुर्वेद

Connect With Us : Twitter Facebook

Tags:

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Bihar News: सत्यकाम फाउंडेशन ट्रस्ट पर 15 करोड़ रुपये गबन करने का आरोप, पीड़ितों का हंगामा
Bihar News: सत्यकाम फाउंडेशन ट्रस्ट पर 15 करोड़ रुपये गबन करने का आरोप, पीड़ितों का हंगामा
खूबसूरती के पीछे छुपा धोखे का खेल,झांसे में अमीर लड़के, लूट का मास्टर प्लान
खूबसूरती के पीछे छुपा धोखे का खेल,झांसे में अमीर लड़के, लूट का मास्टर प्लान
MP Crime News: रीवा में पिकनिक स्पॉट पर अश्लीलता और लूटपाट करने वाले गिरफ्तार, 1 आरोपी फरार
MP Crime News: रीवा में पिकनिक स्पॉट पर अश्लीलता और लूटपाट करने वाले गिरफ्तार, 1 आरोपी फरार
‘बाबा साहब को लेकर ज्ञान न दें…’, डिप्टी सीएम केशव मौर्य ने मायावती को दी नसीहत; जानिए ऐसा क्यों बोले?
‘बाबा साहब को लेकर ज्ञान न दें…’, डिप्टी सीएम केशव मौर्य ने मायावती को दी नसीहत; जानिए ऐसा क्यों बोले?
क्या वाकई इमरान खान को हो सकती है फांसी? क्या कहता है पाकिस्तान का खतरनाक आर्मी एक्ट, एक भारतीय को मिल चुकी है मौत की सजा
क्या वाकई इमरान खान को हो सकती है फांसी? क्या कहता है पाकिस्तान का खतरनाक आर्मी एक्ट, एक भारतीय को मिल चुकी है मौत की सजा
Jaipur News: राजस्थान के कोटपुतली में बड़ा हादसा, 3 साल की बच्ची बोरवेल गिरी, मौके पर पहुंचा प्रशासन
Jaipur News: राजस्थान के कोटपुतली में बड़ा हादसा, 3 साल की बच्ची बोरवेल गिरी, मौके पर पहुंचा प्रशासन
इन लोगों को भूलकर भी नहीं पहनना चाहिए रुद्राक्ष, शिव जी का ऐसा प्रकोप दिखाता है कि…?
इन लोगों को भूलकर भी नहीं पहनना चाहिए रुद्राक्ष, शिव जी का ऐसा प्रकोप दिखाता है कि…?
Delhi Metro VIDEO: दिल्ली मेट्रो में सीट को लेकर फिर भिड़ी महिलाएं! ‘दिल्ली पुलिस में है मेरा बंदा’ कहकर दे दी धमकी
Delhi Metro VIDEO: दिल्ली मेट्रो में सीट को लेकर फिर भिड़ी महिलाएं! ‘दिल्ली पुलिस में है मेरा बंदा’ कहकर दे दी धमकी
अस्पताल में भर्ती हुए विनोद कांबली, देखभाल में जुटी डॉक्टरों की टीम, नहीं किया ये काम तो…!
अस्पताल में भर्ती हुए विनोद कांबली, देखभाल में जुटी डॉक्टरों की टीम, नहीं किया ये काम तो…!
BPSC Protest: “न्याय मिलने तक संघर्ष जारी रहेगा”, बीपीएससी अभ्यर्थियों के धरने को मिला गुरु रहमान का समर्थन
BPSC Protest: “न्याय मिलने तक संघर्ष जारी रहेगा”, बीपीएससी अभ्यर्थियों के धरने को मिला गुरु रहमान का समर्थन
CG Anganwadi Crime: आंगनबाड़ी भर्ती में भ्रष्टाचार का बड़ा मामला आया सामने, 50 हजार से 1 लाख तक वसूली का आरोप
CG Anganwadi Crime: आंगनबाड़ी भर्ती में भ्रष्टाचार का बड़ा मामला आया सामने, 50 हजार से 1 लाख तक वसूली का आरोप
ADVERTISEMENT