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इंडिया न्यूज, नई दिल्ली:
Blocked Nose Problem: सर्दियों में ये जुकाम, बुखार और खांसी जैसी समस्या काफी आम हो जाती है और उस पर कोरोना का कहर। सर्दियों के मौसम में रोज सुबह बंद नाक के साथ उठना हर किसी के लिए मुश्किल भरा होता है। कई लोगों इस मौसम में रनिंग नोज (बहती नाक) या सांस लेने में परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। बंद नाक वालों को सुबह उठते ही घुटन महसूस होती है। सांस लेने में कठिनाई होती है। ये लोग नाक से सांस लने के बजाय मुंह से सांस लेते हैं, जिसका शरीर पर गलत असर पड़ता है।
Blocked Nose Problem: खासकर रात में सोते समय अगर आप ठीक से सांस नहीं ले पाते हैं, तो नींद बार-बार टूटती है। बंद नाक के कारण चेहरे के आस-पास की नसों में सूजन भी रहती है, जिससे आप पूरे दिन अनकम्फर्टेबल महसूस करते हैं। इस लेख में आज हम बंद नाक होने के लक्षण और उससे निजात पाने के उपाय जानेंगे।
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