संबंधित खबरें
Delhi Railway News: ट्रेन यात्रियों के लिए बड़ी खबर, कोहरे के कारण इतने दिन तक बंद रहेंगी दिल्ली-हरियाणा की 6 ईएमयू ट्रेनें
UP By-Election Results 2024 live: यूपी में 9 सीटों पर उपचुनाव की वोटिंग जारी, नसीम सोलंकी की जीत तय
Bihar Bypolls Result 2024 Live: बिहार की 4 सीटों पर मतगणना शुरू! सुरक्षा पर प्रशासन की कड़ी निगरानी
Maharashtra-Jharkhand Election Result Live: महाराष्ट्र में महायुति तो झारखंड में JMM गठबंधन सरकार बनाने की तरफ अग्रसर, जानें कौन कितने सीट पर आगे
मातम में बदलीं खुशियां, नाचते- नाचते ऐसा क्या हुआ शादी से पहले उठी…
नाइजीरिया में क्यों पीएम मोदी को दी गई 'चाबी'? क्या है इसका महत्व, तस्वीरें हो रही वायरल
Garlic is a Panacea For The Digestive System Of The Body : आयुर्वेद में लहसुन को औषधीय गुणों का खजाना बताया जाता है। लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। लहसुन में कैल्शियम, कॉपर, पोटैशियम, फॉस्फोरस, आयरन और विटामिन बी आदि भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लहसुन का सेवन हमारे पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है। रोजाना सुबह एक गिलास पानी के साथ लहसुन की कली खाने से पाचन ठीक रहता है। इससे कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। तो आइए जानते हैं हमारे स्वास्थ्य के लिए लहसुन कितना फायदेमंद है।
* लहसुन के सेवन से शरीर की इम्युनिटी मजबूत होती है। रोजाना सुबह खाली पेट पानी के साथ लहसुन खाने से सर्दी-जुकाम और अस्थमा आदि समस्याओं से बचाव होता है।
* लहसुन के सेवन से शरीर से हानिकारक पदार्थ बाहर निकलते हैं। इसके बॉडी डिटॉक्सिफाय होती है और हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, डिप्रेशन और कई प्रकार के कैंसर से बचाव होता है।
Garlic is a Panacea For The Digestive System Of The Body
* हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को लहसुन का सेवन करना चाहिए। इसके साथ ही जिन लोगों को ब्लड क्लॉटिंग की समस्या होती है उनके लिए लहसुन का सेवन करना फायदेमंद होता है। सुबह खाली पेट लहसुन की एक-दो कली चबाने से खून पतला होता है।
* लहसुन अपने एंटीआॅक्सीडेंट गुणों के चलते कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित रखता है। यदि आप लहसुन का नियमित सेवन करते हैं, तो आपका ब्लडप्रेशर व ब्लड शुगर दोनों ही नियंत्रण में रहेंगे।
Garlic is a Panacea For The Digestive System Of The Body
Read Also : Festival of Faith Chhath Puja : आस्था का महापर्व छठ पूजा, जानिए विधि, सामग्री और मान्यताएं
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.