Health Tips : जानिए 7 घरेलू उपचार जो थायराइड की समस्या दूर करने में मदद करेंगे

Health Tips Know 7 Home Remedies That Will Help To Remove Thyroid Problem

विश्वभर में थायराइड तेजी से अपने पांव पसार रहा है, जो चिंताजनक विषय है। तितली के आकार की थायरॉयड ग्रंथि शरीर की अधिकांश मेटाबॉलिक प्रोसेस को नियंत्रित करती है। थर्मोरेग्यूलेशन, हार्मोनल फंक्शन और वजन का नियंत्रण इस ग्रंथि के कुछ महत्वपूर्ण कार्य हैं। जो लोग थायराइड की समस्याओं से पीड़ित हैं, वे इस समस्या से निपटने के लिए घरेलू उपचार का सहारा ले सकते हैं। इसके अलावा, यहां आपको थायराइड के घरेलू उपचार भी जानने को मिलेंगे। हालांकि, यह घरेलू उपचार थायराइड बीमारी को पूरी तरह ठीक तो नहीं कर सकते, लेकिन इसके लक्षणों व अन्य शारीरिक समस्याओं से राहत जरूर दिला सकते हैं।

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अदरक (Health Tips)

अदरक में मौजूद गुण जैसे पोटेशियम, मैग्री रियम आदि ● थायराइड की समस्या से निजात दिलवाते हैं। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण थायराइड को बढ़ने से रोकता है।

दही और दूध (Health Tips)

दूध और दही में मौजूद कैल्सियम, मिनरला और विटामिन्स थायराइड से ग्रसित रोगियों को स्वस्थ बनाए रखने का काम करते हैं।

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मुलेठी (Health Tips)

थायराइड के मरीज जल्दी ही थक जाते हैं। ऐसे में मुलेठी का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। मुलेठी में मौजूद तत्व थायराइड ग्रंथी को संतुलित बनाते हैं और कान को उर्जा में बदल देते हैं।

गेहूं  (Health Tips)

गेहूं और प्यार आयुर्वेद में थायराइड की समस्या को दूर करन का बेहतर और सरल प्राकृतिक उपाय है। थायराइड गयी को बढ़ने से रोकने के लिए आप गेहू और ज्वार का सेवन करें।

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साबुत अनाज (Health Tips)

जो पास्ता और बेड़ आदि साबुत अनाज का सेवन करने से घायराइड की समस्या नहीं होती है क्योंकि साबुत अनाज में फाइबर, पोटीन और विटामिन्स आदि भरपूर मात्रा होता है जो बायराइड को बढ़ने से रोकता है।

लोकी (Health Tips)

थायराइड की बीमारी से छुटकारा पाने के लिए रोजाना सुबह खाली पेट लौकी का ज्यूस पीएं। रोजाना इसे पीने से थायराइड की बीमारी ठीक हो जाती है।

वटामनि ए (Health Tips)

थायराइड के मरीज को अपने भोजन में विटामिन ए की मात्रा बढ़ानी चाहिए। विटामिन ए थायराइड को कम करता है। गाजर और ही पतेदार सब्जियों में विटामिन ए अधिक मात्रा में पाया जाता है।

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