How To Get Rid Of Glasses चश्मे से छुटकारा पाने के लिए सुझाव

नेचुरोपैथ कौशल
How To Get Rid Of Glasses आँखों में जलन, कम दृष्टि, आँख के जाले इत्यादि ऐसी समस्याएं हैं जो आगे जाकर गंभीर रूप ले सकती हैं। इसीलिए जब भी आँखों में इस तरह की कोई समस्या ज्यादा महसूस होती है, तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं। इसके साथ ही, दिन में दो बार, 25-50 बार आंखों पर एक छींटा मारें, हर दिन अपना मुंह पानी से भरकर और अपनी आंखों को दो से तीन महीने तक जांचते रहें।ऑफिस में कंप्यूटर स्क्रीन के सामने या लगातार टेलीविजन होने के कारण। देखने की वजह से आंखों में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
आंखें हमारे शरीर का बहुत संवेदनशील हिस्सा होती हैं और अगर इनका ध्यान रखा जाए। आंखें हमेशा चश्मे से मुक्त रहती हैं,
और इसे बीमारियों से बचाए रखा जा सकता है।

(How To Get Rid Of Glasses)

■ जानिए कुछ नुस्खे जो आँखों की समस्या में रामबाण की तरह काम करते हैं..
● आंखों में जलन,
● कम दिखाई देता है,
● आँखों में समस्याएँ हैं, जो भविष्य में गंभीर रूप ले सकती हैं।
■ इसीलिए जब भी आँखों में इस तरह की कोई समस्या ज्यादा महसूस हो, तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं।
■ इसके साथ ही, दिन में दो बार, 25-50 बार आंखों पर एक छींटा मारें, हर दिन अपना मुंह पानी से भरकर और अपनी आंखों को दो से तीन महीने तक जांचते रहें।
■ चश्मा पहनने और आँखों को स्वस्थ रखने के लिए कुछ सावधानियां बरतना भी ज़रूरी है।

(How To Get Rid Of Glasses)

● आंखों के मेकअप, काजल से तौलिए से रगड़कर छुड़ाने की कोशिश न करें।
● बिना परामर्श के कोई दवा आँखों में न डालें।
● टीवी लेटा हुआ नहीं दिखता।
● अंधेरे में टीवी मत देखो।
■ चिंता, तनाव, अनिद्रा से बचें।
● जलन या धूप की स्थिति में बर्फ के ठंडे पानी की पट्टी रखें।
● आँखों को तरोताजा रखने के लिए ककड़ी के रस में रुई भिगोकर
फ्रिज में रखें दोपहर को सोते समय इसे आंखों पर रखें।
● गुलाब जल में रूई भिगोकर आंख पर रखें।

(How To Get Rid Of Glasses)

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