Saturday, November 16, 2024
How to Protect Skin from Pollution
इंडिया न्यूज।
How to Protect Skin from Pollution : पूरे देश में वायु प्रदूषण तेजी फैल रहा है। जिसके कारण सांस, एलर्जी, अस्थमा की बीमारियों में बढ़ौतरी आई है। वायु प्रदूषण का असर त्वचा पर बहुत अधिक दिखने लगा है। जिससे खुजली होना, स्किन का काला होना, लाल रेशैज होना। सुंदरता का रंग फीका न पड़ जाएं। ऐसे में पहले से ही अपनी त्वचा की देखभाल शुरू कर देनी चाहिये। जानते हैं किस तरह प्रदूषण से बचा जा सकता है। तो अपनी रोजमररा की जिंदगी में शामिल करे यह सब चिजे।
गुलाब जल त्वचा में ठंडक पँहुचाने का काम करता है। यह जरूर याद रखे की अपने चेहरे पर लोशन लगाने से पहले गुलाब जल लगाएं। इस तरीके से त्वचा का ग्लो भी बरकरार रहेगा। प्रदूषण से राहत मिलेगी। और ध्यान रहें रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से साफ करें। गुलाब जल लगाएं और लोशन लगाकर सोएं। इससे त्वचा का निखर बना रहेगा। और त्वचा का ग्लो भी बरकरार रहेगा।
त्वचा को प्रदूषण एवं धूल मिट्टी से प्रोटेक्ट करने के लिए कैलामाइन युक्त लोशन का इस्तेमाल करें। इससे हवा में मौजूद विषैले कणों का त्वचा पर बुरा असर नहीं पड़ेगा। इसलिए बढ़ते वायु प्रदूषण से बचने के लिए त्वचा की देखभाल करना जरूरी है।
हल्दी का दूध कई सारी बीमारियों से बचाता है। इसका हर रोज सेवन करने से कई गंभीर बीमारियों में राहत मिलती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है। एक गिलास हल्दी के दूध के सेवन से स्किन खुदबखुद ग्लो करने लगेगी। त्वचा संबंधी बीमारी से भी राहत मिलेगी। और अन्य कई सारी बीमारियों से भी राहत मिलेगी।
अपने बैग में वेट वाइप्स जरूर रखें। दिन में एक बार इसका प्रयोग जरूर करें। इससे स्किन एकदम साफ रहेगी। क्योंकि हम बार-बार चेहरा नहीं धो सकते हैं। इसके प्रयोग से चेहरे पर एक्ने, रैशेज और इन्फेक्शन जैसी समस्या नहीं होगी। और हमारी स्किन भी हैल्थी दिखेगी।
अगर आप अपनी स्किन की अधिक देखभाल करती है तो अपनी रोटीन में फेस पैक जरूर एड करे ।और फेस पैक दिन की बजाए रात में लगाएं। दिनभर आपकी त्वचा के संपर्क में आए विशैल कण, पूरी तरह से साफ हो जाएगें। स्किन को आराम मिलने पर वह ग्लो करने लगती है। और त्वचा जवां दिखने लगती है।
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना 10 सेकंड स्क्रब जरूर करें। स्क्रब के लिए घर पर ही पेस्ट तैयार करें। अखरोट को पीसकर इसमें चीनी और आॅलिव आॅयल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस पेस्ट को 10 सेकेंड तक चेहरे पर रगड़ें और ठंडे पानी से धो लें। वह लोग स्क्रब का प्रयोग न करे जिनके फेस पर पिंपलस हो। स्क्रब से त्वचा पर जमी गंदगी साफ हो जाती है।
घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीम लगाना ना भूले। यह स्मॉग कणों और हानिकारक रसायनों से त्वचा की सुरक्षा करता है। सिर्फ यही नहीं, सनस्क्रीन पराबैंगनी किरणों से भी त्वचा को डैमेज होने से बचाता है। अत्यधिक धूप में रहने से हमारी स्क्रीन का रंग डॉक हो जाता है इससे भी यह हमे बचाता है।
How to Protect Skin from Pollution
READ ALSO : Benefits of Drinking Buttermilk in Winter सर्दियों में छाछ पीने के ये हैं फायदे
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.
