मानसून में वायरल बुखार से कैसे बचें, अपनाएं ये घरेलू नुस्खें

इंडिया न्यूज़, Monsoon Health Tips : बारिश के मौसम में अक्सर लोगों को बुखार होता है, दूसरी तरफ बदलते मौसम की वजह से वायरल फीवर होने का खतरा होता और बारिश के बाद तेज धूप होने पर लोगों को गर्मी बहुत बीमार कर रही है। मौसम और तापमान में बदलाव आने के कारण शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता(immunity) कमजोर हो जाती है, जिसकी वजह से शरीर में इंफेक्शन बहुत तेजी से बढ़ता है।

वायरल का संक्रमण बहुत तेजी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक पहुंच जाता है। जैसे-गले में दर्द, खांसी, सिर दर्द थकान, जोड़ों में दर्द के साथ ही उल्टी और दस्त होना, आंखों का लाल होना और माथे का बहुत तेज गर्म होना आदि, इससे वायरल बुखार होने का पता चल जाता है और बुखार बड़ों से लेकर बच्चों में को भी होने लगता है। आप वायरल बुखार से बचने के लिए इन घरेलू उपायों को कर सकते है।

इस तरीके से आप घरेलू उपाय इस्तेमाल करें (Home Remedies To Cure Viral Fever)

• हल्दी और सौंठ के पाउडर का इस्तेमाल करें

हल्दी कई बीमारियों के लिए प्रयोग की जाती है, जैसे-कमर दर्द, घाव दर्द, पेट दर्द आदि। हल्दी बहुत फायदेमंद होती है, साथ ही सोंठ और अदरक पाउडर में भी फीवर को खत्म करने के गुण पाए जाते हैं। वायरल फीवर होने पर एक चम्मच हल्दी, एक चम्मच सौंठ पाउडर, एक चम्मच काली मिर्च और थोड़ी सी शक्कर मिलाएं और एक कप पानी में डालकर इसे गर्म करें और इस का काढ़ा बनाकर ठंडा होने के बाद इसका सेवन करें। इस उपाय से वायरल फीवर को खत्म करने में मदद मिलेगी। वायरल बुखार से होने से बचा जा सकता है। यह आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• तुलसी और लौंग का इस्तेमाल करें

जब भी आपको बुखार होने लगता है तो आप तुलसी के पत्ते को खा सकते हैं। ये आपके शरीर के वायरस को खत्म करता है, इसके साथ ही एक चम्मच लौंग के चूर्ण और तुलसी के ताजे पत्तों को पानी में डालकर 15-20 मिनट तक उबाले। इसके बाद इसे छान ले और ठंडा करके पियें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा और यह भी नुस्खा आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा।

• नमक, आजवाइन और नींबू का इस्तेमाल करें

बारिश के मौसम में आपको जब भी सर्दी लगने लगती है तो आप नमक एक चम्मच और थोड़ी आजवाइन को एक साथ भून लें। इसके बाद इसमें एक गिलास पानी मिला कर एक नींबू निचोड़ दें। इसे मरीज को दिन में दो से तीन बार पिलाएं और यह कई बीमारियों से राहत दिलाता है, जैसे- खासी, जुखाम, बदन दर्द और सिर दर्द इन सब से आराम मिलता है। यह आपके लिए बहुत फायदेमंद नुस्खा होता है

• धनिया की चाय

धनिया सेहत का धनी होता है, इसलिए यह वायरल बुखार जैसे कई रोगों को खत्म करता है। एक गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच धनिया, थोड़ा-सा दूध और चीनी डाल कर उबालें और रोगी को दिन में दो बार पिलाएं। वायरल के बुखार को खत्म करने के लिए धनिया चाय बहुत ही असरदार औषधि का काम करती है

• मेथी का पानी पियें

जब भी आपको मानसून में वायरल फीवर होने लगता है तो आप गिलास में एक चम्मच मेथी दाना को रातभर भिगों कर रखें और सुबह इसे छानकर हर एक घंटें में पिएं इससे आपको जल्द राहत मिलेगी। इससे कई और बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है।

• नींबू और शहद का इस्तेमाल करें

नींबू के रस और शहद को मिलाकर एक घोल तैयार कर इसका सेवन करें।यह आपके वायरल फीवर के असर को कम करने में मदद करेगा इसके साथ ही कई बीमारयों से बचाने में फायदेमंद होगा। यह वजन, मोटापा आदि को भी कम करता है।

निष्कर्ष : आप वायरल बुखार से बचने के लिए इन घरेलू उपायों को कर सकते है। इन नुस्खों को भी अपनाना चाहिए।

Disclaimer : इन नुस्खों को भी अपनाकर देखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन घरेलू नुस्खों पर ही आधारित न रहें।

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