होम / Amla Powder Benefits For Constipation: सुबह एक शॉट से होगा आपका पेट साफ, इस तरह से करें आंवला चूर्ण का सेवन।

Amla Powder Benefits For Constipation: सुबह एक शॉट से होगा आपका पेट साफ, इस तरह से करें आंवला चूर्ण का सेवन।

Divya Gautam • LAST UPDATED : August 31, 2022, 7:14 pm IST
ADVERTISEMENT
Amla Powder Benefits For Constipation: सुबह एक शॉट से होगा आपका पेट साफ, इस तरह से करें आंवला चूर्ण का सेवन।

constipation

सुबह पेट ठीक से साफ नहीं होता है तो पूरा दिन शरीर में भारीपन रहता है। कुछ लोगों को पाचन संबंधी समस्या होने लगती है और कुछ लोगों के गैस के कारण शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। इसलिए रोजाना पेट साफ होना आवश्यक है।अब बात आती है किसी ऐसे घरेलू नुस्खे की जिसे तैयार करने में अधिक समय ना लगता हो और जिसका असर पहली ही बार में नजर आता हो।

कब्ज दूर करने का घरेलू नुस्खे।

1.1 चम्मच आंवला चूर्ण रात को एक गिलास पानी में घोलकर रख दें।

2.सुबह उठने के बाद सबसे पहले इस पानी का सेवन करना है।

3.आप इस पानी को छलनी में सूती कपड़ा रखकर छान लें ताकि इसके महीन रेशे और घुला हुआ चूर्ण पानी में ना आए।

4.अब इस पानी को पी लें शुरू में यह पानी आपको कड़वा लगेगा लेकिन कुछ ही दिन में जीभ को इसका स्वाद भाने लगेगा और आपके पेट को इसके लाभ मिलने लगेंगे।

5.यदि आपको यह पानी पीने में ज्यादा ही दिक्कत हो रही है तो आप सुबह के समय एक चम्मच आंवला चूर्ण का सेवन पानी के साथ करें और यह भी खाली पेट ही करना है।

कब नहीं करना है इसका सेवन। 

1.यदि आपकों सांस संबंधी कोई बीमारी है, खांसी है, लंग्स में कोई समस्या है तब आपको इस विधि को नहीं अपनाना है।

2.इस पानी के सेवन के बाद कुछ दिन आपको यूरिन अधिक मात्रामें आए या बार-बार यूरिन जाना पड़े. यदि यह समस्या 7 से 10 दिन में ठीक होना शुरू नहीं होती है तो आप इस पानी का सेवन करने से पहले किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक से बात करें।

3.इस पानी के सेवन के बाद आपको खांसी हो जाए या कमजोरी लगे तो पानी का सेवन बंद कर दें।

ये भी पढ़े- Sonia Gandhi’s Mother’s Death:कांग्रेस अध्यक्ष सोनिया गांधी की मां का इटली में हुआ निधन, लंबे समय से चल रही थी बीमार।

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

राजस्थान में बढ़ी कड़ाके की सर्दी, इस शहर में 5 डिग्री तक लुढ़का पारा
राजस्थान में बढ़ी कड़ाके की सर्दी, इस शहर में 5 डिग्री तक लुढ़का पारा
अगर दोस्त पुतिन ने फोड़ा परमाणु बम…तो भारत पर क्या होगा असर? मिट जाएगा इन देशों का नामो-निशान
अगर दोस्त पुतिन ने फोड़ा परमाणु बम…तो भारत पर क्या होगा असर? मिट जाएगा इन देशों का नामो-निशान
यूपी में दर्दनाक हादसा तेज रफ्तार कार की हुई  पेड़ से भिड़ंत, मौके पर 4 की मौत कई घायल
यूपी में दर्दनाक हादसा तेज रफ्तार कार की हुई पेड़ से भिड़ंत, मौके पर 4 की मौत कई घायल
धुने गए पुनीत सुपरस्टार…2 लोगों ने जमकर बजाये थप्पड़, संभलने का भी नहीं दिया मौका, वायरल वीडियो ने मचाया हड़कंप
धुने गए पुनीत सुपरस्टार…2 लोगों ने जमकर बजाये थप्पड़, संभलने का भी नहीं दिया मौका, वायरल वीडियो ने मचाया हड़कंप
रद्द होंगे UP के उपचुनाव? अखिलेश के चाचा ने बंदूक कांड पर मचाया बवाल, हार का डर या कुछ और
रद्द होंगे UP के उपचुनाव? अखिलेश के चाचा ने बंदूक कांड पर मचाया बवाल, हार का डर या कुछ और
इटावा रेलवे स्टेशन पर NDRF और रेलवे का संयुक्त मॉक ड्रिल संपन्न, जानें डिटेल में
इटावा रेलवे स्टेशन पर NDRF और रेलवे का संयुक्त मॉक ड्रिल संपन्न, जानें डिटेल में
गया में मतगणना कल, तैयारियों का डीएम ने लिया पूरा जायजा
गया में मतगणना कल, तैयारियों का डीएम ने लिया पूरा जायजा
Delhi Jal Board: यमुना प्रदूषण पर एनजीटी की सख्ती, दिल्ली जल बोर्ड और नगर निगम पर 50 करोड़ का जुर्माना
Delhi Jal Board: यमुना प्रदूषण पर एनजीटी की सख्ती, दिल्ली जल बोर्ड और नगर निगम पर 50 करोड़ का जुर्माना
चल रही है शनि की महादशा? इस तरीके से शनि महाराज से मांगें माफी, कट जाएंगे सारे कष्ट…दिखेगा शनि का अलग रूप
चल रही है शनि की महादशा? इस तरीके से शनि महाराज से मांगें माफी, कट जाएंगे सारे कष्ट…दिखेगा शनि का अलग रूप
10 हाथियों की मौत पर CM मोहन ने लिया बड़ा एक्शन, जारी किए ये आदेश
10 हाथियों की मौत पर CM मोहन ने लिया बड़ा एक्शन, जारी किए ये आदेश
बस मिलानी होगी सरसो के तेल में ये काली चीज और महीनो तक रहेंगे नेचुरल काले बाल, हमेशा के लिए भूल जाएंगे मेहंदी कलर लगाना?
बस मिलानी होगी सरसो के तेल में ये काली चीज और महीनो तक रहेंगे नेचुरल काले बाल, हमेशा के लिए भूल जाएंगे मेहंदी कलर लगाना?
ADVERTISEMENT