इन बीमारियों में मददगार है हींग, जानिए कैसे करें इसका सेवन

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Tremendous benefits of using asafetida: हींग एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है। जिसका उपयोग आयुर्वेद में भी किया जाता है। स्वाद में तेज़ होने की वजह से लोग इसका खाना बनाने में कम इस्तेमाल करते हैं। पर इसके फायदे आपको अचंभित कर सकते हैं। वह कैसे आज हम आपको बताते हैं कई बीमारियों से हमें बचाता है जैसे पीरियड का दर्द, खांसी जुखाम, गले में प्रॉब्लम। इन सभी बीमारियों के लिए हींग बेहद फायदेमंद है।

डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद है हींग

हींग डायबिटीज़ को नियंत्रित करने में सहायता प्रदान करता है। यह इंसुलिन कि संवेदनशीलता को बनाए रखने में मदद करता है। जो की डायबिटिक पेशेंट्स के लिए फायदेमंद साबित होती है।

पीरियड्स में लाभकारी

पीरियड्स कि स्तिथि में महिलाओं को इसका सेवन आवश्यक रूप से करना चाहिए। हींग पीरियड्स के टाइम में आने वाले क्रैंप्स और दर्द में आराम देती है। इसके अलावा मूड़ स्विंग जैसी दिक्कत में भी राहत प्रदान करता हैं।

एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि

हींग में इंफ्लेमीटरी और एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे गुण मौजूद होते हैं। इसी वजह से हींग को आयुर्वेद में लंबे समय से इस्तेमाल किया जा रहा है। इसेक अतिरिक्त खाने में अलग और बेहतरीन ज़ायका लाने के लिए हींग का इस्तेमाल किया जाता है।

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