होम / Beauty Tips: चेहरे पर हैं दाने और काले स्पॉट्स तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें इसे ठीक करने का तरीका

Beauty Tips: चेहरे पर हैं दाने और काले स्पॉट्स तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें इसे ठीक करने का तरीका

Divya Gautam • LAST UPDATED : November 13, 2022, 7:09 pm IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

Beauty Tips: चेहरे पर हैं दाने और काले स्पॉट्स तो डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें इसे ठीक करने का तरीका
कई बार हमारी स्किन टोन कुछ ऐसी हो जाती है कि चेहरे के कुछ हिस्से पर अलग पैच दिखने लगते हैं। ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट के बताए ये टिप्स अपनाएं। हमारे चेहरे पर अगर कोई दाग हो या फिर दाने हो रहे हों तो अच्छा नहीं लगता, हममे से कई लोग ऐसे होते हैं जिनकी स्किन टोन अनईवन होती है आइए जानते है डर्मेटोलॉजिस्ट का सुझाव-
सूरज की धूप से हमेशा बचकर रहें

कई बार ब्लू लाइट और इंफ्रारेड रेज जो किसी इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस से निकलती हैं जो कि स्किन के लिए हानिकारक होती हैं और ये हाइपर पिगमेंटेशन और पैची स्किन का कारण बनती हैं। इसके लिए आप रोज़ाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। भले ही आप घर के अंदर हों, लेकिन आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना ही है। घर के अंदर भी कई बार हमारी स्किन सूरज की किरणों के कारण डैमेज हो सकती है। सनस्क्रीन हर मौसम में लगानी चाहिए और रोज़ाना लगानी चाहिए।

Hyperpigmentation: Types, treatment, and causes

स्किन इंग्रीडिएंट्स का ध्यान रखें 

आपको ऐसे स्किन इंग्रीडिएंट्स को चुनना चाहिए जो डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया हो अपने स्किन केयर रूटीन में कोजिक एसिड,  विटामिन-सी, लिकोरिस (मुलेठी) आरब्यूटिन जैसे इंग्रीडिएंट्स को चुनें, लेकिन इन्हें इस्तेमाल करने से पहले डर्मेटोलॉजिस्ट से बात जरूर कर लें। हो सकता है कि इनमें से कोई इंग्रीडिएंट आपकी स्किन को सूट ना करता हो। ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा बताया गया ट्रीटमेंट काफी मददगार साबित हो सकता है।

Here Is An Ultimate Guide To Get Healthy Glowing Skin | Be Beautiful India

एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट्स का करें इस्तेमाल

यदि आपकी स्किन में काफी पहले से पैच पड़े हुए हैं या फिर स्किन की टोन अनईवन है तो आपको एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट्स इस्तेमाल करने चाहिए ये फ्री रेडिकल्स से स्किन को फ्री करते हैं और अनईवन स्किन टोन को खत्म करते हैं। इस तरह का कोई भी स्किन सप्लीमेंट लेने से पहले आपको डर्मेटोलॉजिस्ट से बात कर लेनी चाहिए। कई लोग बिना सोचे समझे फिश ऑयल, ओमेगा-3 फैटी एसिड्स वगैरह भरपूर मात्रा में ले लेते हैं जो उनके लिए नुकसानदेह साबित हो सकते हैं।

Should You Take Antioxidant Supplements?

ग्लाइकोलिक एसिड 

ग्लाइकोलिक एसिड, टीसीए, रेटिनॉल और अन्य केमिकल पील्स भी स्किन पिगमेंटेशन और अनईवन स्किन टोन को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, आजकल केमिकल पील्स वैसे भी काफी ज्यादा इस्तेमाल हो रही है। केमिकल पील्स 2-3 हफ्ते के अंतराल से करनी चाहिए और अगर आप चाहें तो किसी एक्सपर्ट से इसका सेशन भी करवा सकती हैं। ये हाइपरपिगमेंटेशन को कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका साबित हो सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड फेस वाश चमकदार त्वचा की कुंजी है(2020): त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार ग्लाइकोलिक एसिड के साथ आने वाले 10 सर्वश्रेष्ठ फेस वॉश की सूची

 

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Back Pain: कमर दर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकता है खतरनाक
Back Pain: कमर दर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकता है खतरनाक
पथरी, शुगर, लिवर और किडनी न जानें कितने अनगिनत रोगों का खात्मा कर देगी ये एक देसी चीज, बस महीने में 1 बार खाना कर दें शुरू
पथरी, शुगर, लिवर और किडनी न जानें कितने अनगिनत रोगों का खात्मा कर देगी ये एक देसी चीज, बस महीने में 1 बार खाना कर दें शुरू
4 साल में पत्नी को नहीं मिला वो सुख, जब विरोध किया तो दोनों के साथ सोने लगी भाभी, पति की सच्चाई जान पैरों तले खिसक गई जमीन
4 साल में पत्नी को नहीं मिला वो सुख, जब विरोध किया तो दोनों के साथ सोने लगी भाभी, पति की सच्चाई जान पैरों तले खिसक गई जमीन
संभल में मुसलमानों के साथ …’, हिंसा के बाद बरसे मौलाना मदनी ; योगी सरकार पर लगाया ये बड़ा आरोप
संभल में मुसलमानों के साथ …’, हिंसा के बाद बरसे मौलाना मदनी ; योगी सरकार पर लगाया ये बड़ा आरोप
गूगल मैप्स के सहारे कार में सफर कर रहे थे 3 लोग, अधूरे फ्लाईओवर में जा घुसी गाड़ी, फिर जो हुआ…सुनकर मुंह को आ जाएगा कलेजा
गूगल मैप्स के सहारे कार में सफर कर रहे थे 3 लोग, अधूरे फ्लाईओवर में जा घुसी गाड़ी, फिर जो हुआ…सुनकर मुंह को आ जाएगा कलेजा
शादी के दौरान महिलाओं के बीच घुसकर दूल्हे के दोस्त ने कर दी ऐसी घिनौनी हरकत, सुनकर शर्म से झुक जाएगा सिर
शादी के दौरान महिलाओं के बीच घुसकर दूल्हे के दोस्त ने कर दी ऐसी घिनौनी हरकत, सुनकर शर्म से झुक जाएगा सिर
Bihar Politics: तेजस्वी के आरोपों पर सम्राट चौधरी ने दिया करारा जवाब, कहा- ‘CM नीतीश ने सियासी अखाड़े में लालू यादव को खूब दिया है…’
Bihar Politics: तेजस्वी के आरोपों पर सम्राट चौधरी ने दिया करारा जवाब, कहा- ‘CM नीतीश ने सियासी अखाड़े में लालू यादव को खूब दिया है…’
‘ये मुगलों का दौर नहीं…’, संभल जामा मस्जिद सर्वे पर ये क्या बोल गए BJP प्रवक्ता? सुनकर तिलमिला उठे मुस्लिम
‘ये मुगलों का दौर नहीं…’, संभल जामा मस्जिद सर्वे पर ये क्या बोल गए BJP प्रवक्ता? सुनकर तिलमिला उठे मुस्लिम
‘अखिलेश कर रहे हैं मुस्लिम …,’ उपचुनाव नतीजों के बाद दोनों डिप्टी सीएम हुए हमलावर ; सपा पर लगाया ये बड़ा आरोप
‘अखिलेश कर रहे हैं मुस्लिम …,’ उपचुनाव नतीजों के बाद दोनों डिप्टी सीएम हुए हमलावर ; सपा पर लगाया ये बड़ा आरोप
जमीन खिसकने से सैफई घराना परेशान, अखिलेश यादव पर हमलावर हुए दोनों डिप्टी CM
जमीन खिसकने से सैफई घराना परेशान, अखिलेश यादव पर हमलावर हुए दोनों डिप्टी CM
IPL Mega Auction: इन 12 मार्की प्लेयर्स पर खर्च हुए 180.50 करोड़ रुपए, ऋषभ पंत पर छप्पर फाड़कर हुई पैसों की बारिश
IPL Mega Auction: इन 12 मार्की प्लेयर्स पर खर्च हुए 180.50 करोड़ रुपए, ऋषभ पंत पर छप्पर फाड़कर हुई पैसों की बारिश
ADVERTISEMENT