Joint Pain: क्या आपके भी जोड़ों में है दर्द की समस्या, तो अपनाएं ये टिप्स

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Joint Pain : जोड़ों में दर्द की समस्या आज के समय में आम हो चुकी है। इसका मुख्य कारण हमारा पॉस्चर और खानपान है। इसका दूसरा पार्ट है दवा लेना। सबसे पहले हमे व्यायाम करना चाहिए। उससे ठीक ना हो तो दवा लेना चाहिए। तो आज हम आपको बताते हैं कुछ टिप्स जिनकी वजह से आपका दर्द हो जाएगा छूमंतर। आपको डेली वाकिंग करना चाहिए इससे भी राहत मिल सकती है। इसके अलावा सहजन के पत्ते का काढ़ा जिसमें आधा चम्मच सोठ, आधा चम्मच अजवाइन, दाना मेथी और अश्वगंधा की बराबर मात्रा में डाले। इसको गर्ग पीने से दर्द में लाभ मिलेगा। इसके अलावा मालिश भी कर सकते हैं। इससे भी जोड़ों के दर्द में राहत मिलेगी।

जोड़ों में दर्द के कई लक्षण हो सकते हैं

जोड़ों में दर्द के कई लक्षण हो सकते हैं जैसे – चोट, संक्रमण, गठिया और अन्य बीमारियां। इनमें से सबसे सामान्य कारण है गठिया, जो जोड़ों की सूजन होती है। गठिया के भी कई प्रकार होते हैं। इसकी पहचान के लिए परीक्षण की आवश्यकता होती है जैसे – रक्त परीक्षण, एंटी-साय्क्लिक सिट्रुलिनटेड पेप्टाइ एंटीबॉडी परीक्षण, रुमेटीड फैक्टर (आरएफ लेटेक्स) परीक्षण, परीक्षण के लिए जोड़ों के तरल पदार्थ का परीक्षण, बैक्टीरिया कल्चर, क्रिस्टल विश्लेषण, प्रभावित जोड़ों के ऊतक की बायोप्सी।