Pooja Batra Birthday : 47 साल की उम्र में पूजा बत्रा दिखती है इतनी यंग, जानिए उनके फिटनेस का राज

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Pooja Batra Birthday : बॉलीवुड की ‘विरासत’ गर्ल पूजा बत्रा (Pooja Batra) आज अपना 47वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। 27 अक्टूबर 1976 को उत्तर प्रदेश के फैजाबाद में पूजा बत्रा पैदा हुई। एक्ट्रेस भले ही आज के समय में सिल्वर स्क्रीन से दूर हैं लेकिन सोशल मीडिया के जरिए वह फैंस के साथ जुड़ी रहती हैं। वहीं पूजा बत्रा अपनी फिटनेस को लेकर भी सुर्खियों में रहती हैं। ऐक्ट्रेस अपनी फिटनेस को लेकर काफी ज्यादा सीरियस रहती है।

एक्ट्रेस रोजाना करती है योग

पूजा बत्रा एक फिटनेस फ्रीक हैं। 47 की उम्र में भी वह काफी यंग और फिट दिखाई देती हैं। खुद को फिट रखने के लिए वह रोजाना एक्‍सरसाइज और योग करती हैं। पूजा का योग रूटीन देखने में अद्भुत है। एक्‍ट्रेस हाई इंटेंसिटी वर्कआउट और योग करती है और उन्‍हें फॉलो करना हमारे लिए सुपर प्रेरक हैं। वहीं पूजा शाम के समय हेल्दी क्नैक्स लेती हैं और रात में सब्जी, मीट, दालें, अंडे सब कुछ थोड़ा-थोड़ा सा खाने में रखती हैं। एक्ट्रेस शाम 7 बजे ही अपना डिनर कर लेती हैं। उसके बाद कुछ भी नहीं खाती हैं।

दिन में भी योग करती है एक्ट्रेस

पूजा बत्रा खुद को फिट रखने के लिए एक दिन में भी योग करती हैं। इसके अलावा एक्सरसाइज भी उनकी डेली रूटीन का हिस्सा है। सबसे पहले वो सूर्य नमस्कार करती हैं और फिर ध्यान लगाती हैं।

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