डिप्रेशन से लेकर डायबिटीज जैसी बीमारियों के लिए रामबाण है यह पत्तियां, ऐसे करें सेवन

India News ( इंडिया न्यूज़ ) oregano Leaves Benefits : मसाले के तौर पर अजवाइन का लगभग सभी घरों में उपयोग किया जाता है।बता दें खाने का स्वाद बढ़ाने वाली अजवाइन डाइजेशन दुरुस्त रखने में भी काफी लाभदायक होती है। अजवाइन की पत्तियां भी गुणों से भरपूर होती हैं और इनका सेवन ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के साथ ही तनाव को घटाने में मदद करता है। अजवाइन पत्तियों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। अजवाइन का सदियों से इस्तेमाल किया जाता है, बाजवूद इसके इसके गुणों से बहुत से लोग अभी भी अनजान हैं। तो आज हम आपको इन पत्तियों के सेवन से किन बीमारियों से छुटकारा मिलता है।

डिप्रेशन

भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक बड़ी समस्या के तौर पर उभरा है। कम उम्र में ही लोग तनाव के शिकार होने लगे हैं। तनाव ज्यादा बढ़ने पर गंभीर रूप ले लेता है। ऐसे में अजवाइन और इसकी पत्तियों और अजवाइन तेल का सेवन लाभकारी हो सकता है। खासतौर पर अजवाइन के तेल में स्टडी के दौरान डिप्रेशन को कम करने वाले तत्व पाए गए हैं।

कैंसर से बचाव

कैंसर एक गंभीर बीमारी है जिसका पूरी तरह से इलाज आज तक संभव नहीं हो सका है। कैंसर की पहचान अगर सही समय पर न हो तो ये जानलेवा साबित होता है। रिसर्च में ये पाया गया है कि अजवाइन में मौजूद कुछ इन्ग्रेडिएंट्स में एंटी-कैंसर प्रॉपर्टीज मौजद होती हैं। ये सेल्स के डीएनए डैमेज को रोकने में मदद करता है।

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