गले के दर्द ने कर दिया है परेशान, तो अपनाएं यह घरेलू उपाय, कुछ ही घंटों में मिलेगा असर

India News ( इंडिया न्यूज़ ) Home Remedies For Sore Throat: बारिश के मौसम में अक्सर लोगों के गले खराब हो जाते हैं। कोई भी जाता है तो कोई ठंडा पानी पी लेता है इसलिए गला खराब हो जाता है। जिसके कारण हमें कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ठीक से काम नहीं कर पाते हैं। लेकिन अगर आप दवाई खाने से हमेशा बचते हैं तो आज हम आपके लिए गले दर्द के घरेलू उपाय लेकर आए हैं जिनको आजमाकर आप बिना दवा के ही इस आसान घरेलू उपचार से गले की खराब और दर्द में कुछ ही घंटों में राहत प्रदान कर सकते हैं। जानिए घरेलू उपाए।

तुलसी के पत्तों का पानी का करें सेवन

इसके लिए आप 1 गिलास पानी में तुलसी के कुछ पत्ते डालकर उबाल लें। फिर आप इस पानी को छानकर गरारे करें। इससे आपके गले के दर्द में तुरंत आराम मिलने लगता है।

नमक का पानी

अगर आपके गले में बलगम जमा हो गई है तो गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करने से ये समस्या आसानी से दूर हो सकती है। अगर आप चाहें तो इस पानी में मेथी दाना भी उबाल सकते हैं। इससे भी आपके गले में धीरे-धीरे आराम होने लगता है।

अदरक का पानी

इसके लिए आप एक कप पानी में अदरक, नींबू का रस और शहद मिलाकर चाय बनाएं और पी लें। अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। वहीं शहद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। इसलिए इस चाय के सेवन से आपको गले से दर्द में तुरंत राहत प्रदान होती है।

ये भी पढ़े-  Benefits Of Hing: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है हींग, जानिए इससे होने वाले फायदें