India News (इंडिया न्यूज़), Science News: आजकल की जिंदगी में अक्सर लोग राज को जागते हैं और दिन का उपयोग रात की जगह सोने में करते हैं। क्योंकि रात का हमारे जीवन में एक विशेष स्थान होता हैं और कई लोग अक्सर ये कहते है कि ज्यादा देर तक रात में नहीं जागना चाहिए ये हेल्थ के लिए सही नहीं हैं। वहीं कुछ लोग ये भी कहते हैं कि ऐसा करने से बुढ़ापा जल्दी आ जा हैं। लेकिन अब रात में जागने वाले लोग को लेकर एक स्टडी सामने आई है, जिसके रिजल्ट आपको झटका दे सकता है और आप अपनी इस आदत को बदल सकते हैं।
नई स्टडी सामने आई ये बात (Science News)
रात में जागने वाले लोगों लिए जो नई स्टडी सामने आई है। स्टडी के अनुसार जो लोग रात में देर तक जागते हैं, उनका जल्दी मौत की से कुछ लेना देना नहीं हैं। लेकिन, रोजाना ऐसी आदत मौत का सबसे ज्यादा बड़ा कारण होता है। इसकी जगह हमारा लाइफस्टाइल इस बात को डिसाइड करता है कि हम कितने समय तक जीवित रहेंगे।
23 हजार लोगों लिया गया था डेटा
बता दे कि ये रिसर्च फिनलैंड में की गई है। रिसर्च के लिए 23 हजार लोगों के 37 साल के डेटा को लेकर स्टडी की गई। इस बात में ये पता लगाया जा रहा थी कि क्या रात में जागने के कारण क्या कुछ दशकों में ही इन्सान की मौत हो सकती है? वहीं इससे पहले इस विषय पर जो स्टडी सामने आईं थीं, उनमें ये बात सामने आई थी कि रात में जागने से आदमी की मौत जल्दी आ जाती है इसके अलावा उसका व्यवहार भी ठीक नहीं रहता है। यह नई स्टडी Chronobiology International प्रकाशित हुई है।
रात को जागने वालों में मौत का रिस्क 21% अधिक
मालूम हो कि 37 साल की यह रिसर्च 2018 में पूरी हुई बताई जा रही है। इस दौरान रिसर्च में शामिल 8700 लोगों की मौत भी हो गई। भागीदारों से सवाल किया कि क्या वो पूरी रात ही जागते रहते हैं। सवाल के जवाब में जिन्होंने कहा कि वे पूरी रात जागते रहते हैं, उनमें जल्दी मौत का रिस्क 21% अधिक पाया गया, उन लोगों की अपेक्षा जो रात में अच्छी तरह सोकर सुबह जल्दी उठ जाते हैं।
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