Winter Body Care: सर्दियों में अपने शरीर को तरह करें पेंपर, तव्चा रहेगी नरम और मुलायम

तेल से करें बॉडी मसाज 

नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाकर त्वचा की मालिश करें। इसके लिए आप तिल के बीज का तेल या जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकती हैं या आप किसी भी दूसरे वनस्पति तेल का उपयोग कर सकती हैं। तेल का इस्तेमाल करने से पहले उसे गर्म कर लें। फिर 10 मिनट के लिए पूरे शरीर की इससे मालिश करें। किसी भी तेल को चेहरे पर न लगाएं। इसके बाद आप स्नान कर लें।

उबटन लगाने से भी होंगे फायदे 

नहाने से पहले एक पारंपरिक घरेलु उपचार आप यह भी कर सकती हैं। बेसन को थोड़े से दूध या दही और एक चुटकी हल्दी के साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लें। नहाने से पहले इस उबटन को शरीर पर लगाएं और आहिस्‍ता-आहिस्‍ता रगड़ें। इससे शरीर की अच्छे से सफाई होती है।

लूफा का करें इस्तेमाल 

नहाते समय अपने शरीर को लूफा से रगड़ें, खासकर इससे घुटनों और कोहनियों को साफ करें अगर इन दोनों जगहों पर कालापन है, तो नहाने से पहले नींबू को निचोड़ कर उसका रस निकाल लें और उसके छिलके को घुटनों और कोहनी पर रगड़ें नहाने के बाद पैरों, हाथों के पीछे, घुटनों और कोहनियों पर विशेष तौर पर बॉडी लोशन लगाएं।