India News (इंडिया न्यूज़), Chana Dal Kabab Recipe: दालें हमारे भारतीय खानपान का बहुत ही जरूरी हिस्सा हैं। अगर आप नियमित रूप से इनका सेवन करें तो इनसे कई सारे सेहत लाभ पा सकते हैं। आज हम जानेंगे चने की दाल से बनने वाली एक जायकेदार डिश के बारे में। चने की दाल फाइबर से भरपूर होती है। जो ब्लड शुगर कम करने में मददगार है। तो यहां जानिए चना दाल कबाब बनाने की ये रेसिपी।
चना दाल- 1 कप, पालक- 2 कप (बारीक कटे हुए), चाट मसाला- 1 चम्मच, अदरक- 1 चम्मच (कसा हुआ), लहसुन- 2 से 3 कलियां (बारीक कटी हुई), प्याज- 1 छोटा (बारीक कटा हुआ), हरी धनिया- 1/2 कप (बारीक कटी हुई), हरी मिर्च- 2 (बारीक कटी हुई), चावल का आटा-1 कप, गरम मसाला- 1/2 चम्मच, काली मिर्च पाउडर- 1/4 चम्मच, हल्दी- 1/4 चम्मच. स्वादानुसार नमक, तलने के लिए सरसों का तेल।
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