क्या आपके बालों के लिए अंडे अच्छे हैं?

आप में से कई लोगों के मन में यह सवाल उठता होगा कि बालों में अंडा लगाना सही है या नहीं? अंडे में कई पोषक तत्व होते हैं, जैसे–प्रोटीन, मिनरल्स व बी कॉम्प्लेक्स विटामिन, जो बालों के लिए जरूरी हैं। ये विटामिन बालों को जड़ों से मजबूत कर उन्हें झड़ने से रोकते हैं। साथ ही नए बालों उगाने में मदद करता है और बालों को घना बना सकते हैं। इसके अलावा, प्रोटीन आपके बालों को मजबूत करने में मदद करता है, बालों को मोटा होने में भी आपकी मदद करता है। इसलिए बालों के लिए अंडा सही है।

अंडे का कौन सा हिस्सा आपके बालों के लिए अच्छा है?

अब आप जानना चाहेंगे अंडे का कौन सा हिस्सा लगाना सही होता है इसके लिए बालों के प्रकार पर ध्यान देना जरूरी है। जिन महिलाओं के बाल तैलीय हैं, वो अंडे का सफेद भाग लगाएं, जबकि जिन महिलाओं के बाल रूखे हैं, वो अंडे की जर्दी लगाएं।

अंडे का सफेद हिस्सा

अंडे का सफेद हिस्सा अधिक मात्रा में प्रोटीन से भरपूर होता है। इसमें नियासिन, राइबोफ्लेविन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और सोडियम जैसे मिनरल्स शामिल होते हैं, जो बालों को बढ़ने में आपकी मदद करते हैं। तैलीय बालों वाले लोगों को सिर्फ अंडे का सफेद हिस्सा इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि यह आपके बालों को पोषण देते हुए तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और यह आपके बालों को ज्यादा कंडीशन करता है।

अंडे की जर्दी

अंडे की जर्दी भी प्रोटीन की मात्रा सफेद से कम होती है। साथ ही बी-कॉम्प्लेक्स, विटामिन्स और फोलिक एसिड होता है। अंडे की जर्दी में मौजूद फैट बालों को अच्छी तरह से कंडीशन कर सकता है। यही कारण है कि रूखे-बेजान बालों वाले लोगों को अंडे की जर्दी का उपयोग करना चाहिए।

बालों में अंडा लगाने के फायदे – Benefits Of Eggs For Hair

बालों में अंडा लगाने के बहुत से फायदे होते हैं। अंडा बालों के लिए इस प्रकार फायदेमंद है।

बालों को बढ़ने में मदद कर सकता है

can help hair grow

अंडा प्रोटीन और पोषक तत्वों भरपूर होता है, जो बालों के लिए भोजन के रूप में काम करता है। अंडे के पोषक तत्व स्वस्थ बालों के बढ़ने में मदद करते हैं। साथ ही अंडे के प्रयोग से बाल बढ़ने लगते है और बालों को कंडीशन करने की जरूरत नहीं पड़ती है।

बालों का झड़ना कम कर सकता है

आजकल धूल-मिट्टी, प्रदूषण और कई कारणों से बालों का झड़ना आम बात हो गई है। अगर आपके बालों की समस्या बढ़ रही है। ऐसे में कई बार लोग बालों का झड़ना रोकने के लिए यह उपाय कर सकते हैं, ऐसे में अगर बालों के लिए अंडा इस्तेमाल किया जाए, तो इसमें मौजूद पोषक तत्व स्कैल्प को पोषण दे सकते हैं और बालों को जड़ों से मजबूत बनाकर उनका झड़ना रोक सकते हैं। यह आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होगा।

बालों का टूटना रुक सकता है

hair breakage can be stopped

जब आपके बाल कई बार बाल बीच से टूटने लगते हैं या दो मुंहे हो जाते हैं। इस कारण से बालों का बढ़ना तक रूक जाता है। तो आप बालों में अंडे की जर्दी कर सकते है और आपके लिए बहुत लाभकारी होगी, क्योंकि अंडे की जर्दी में मौजूद ल्यूटिन बालों की बनावट में सुधार करते हुए बालों को दो मुंहे होने और टूटने से बचा सकता है।

बालों में चमक आती है

बालों का बड़ा, घना और मजबूत होना ही काफी नहीं होता, बल्कि उनमें चमक होनी भी जरूरी है। बालों में चमक होने से बाल सूंदर बन जाते हैं। इसके लिए आप कई बार ब्यूटी पार्लर जाकर तरह-तरह की चीजों पर पैसे खर्च करते हैं, लेकिन उसका असर बस कुछ दिनों तक ही रहता है। साथ ही बालों की प्राकृतिक चमक खोने लगती है। ऐसे में बालों में अंडा लगाने से समस्या दूर हो सकती है। अंडे की सफेदी में मौजूद प्रोटीन आपके बालों को पोषण और उन्हें स्वस्थ चमक दे सकता है।

अंडा बालों को नुकसान होने से बचा सकता है

शायद कई लोगों को यह पता नहीं होगा कि बालों को 70 प्रतिशत प्रोटीन की जरूरत होती है। ऐसे में अंडों में मौजूद प्रोटीन बालों को नुकसान होने से बचा सकता है। अंडा बालों को झड़ने से गाने से रोकता है और टूटना कम कर देता है यह भी आपके लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है। इससे आपके बालों में शाइन आने लगती है।

निष्कर्ष : अंडा बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। बालों में अंडा लगाने से आप कई समयस्याओं से छुटकारा पा सकते है। इसके बहुत से फायदे होते है।

Disclaimer : इन नुस्खों को भी अपनाकर देखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन घरेलू नुस्खों पर ही आधारित न रहें।

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