Introvert Peoples: अगर आप इंट्रोवर्ट हैं, तो इन 5 तरीकों से खुद में लांए कॉन्फिडेंस

अपने आप को घर से बाहर निकालें

अगर आप आप कहीं अचानक नहीं जाना चाहते हैं या अपरिचित लोगों से मिलना नहीं चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आप जल्द ही अपनी जिंदगी से परेशान हो सकते हैं। इसके लिए आपको थोड़ा-थोड़ा कर के ही घर से बाहर निकलने की आदत डालनी होगी। इसके लिए पहले आप अपने आस-पास के पार्क में निकलें। इसके अलावा घर के पास ही आप एक शाम की सैर या अपनी पसंदीदा पुस्तक के साथ एक कॉफी ब्रेक ले सकते हैं। इस तरह, आप लोगों के बीच में होना शुरू कर देंगे, जिससे आपको धीरे-धीरे लोगों के बीच रहने की आदत होने लगेगी।

ऑफिस में लोगों से बात करें

एक इंट्रोवर्ट कर्मचारी की ताकत यह है कि वे हमेशा ही काम करते रहते हैं। ऐसे में अगर आप समूह की बातचीत या किसी बैठक के दौरान योगदान नहीं दे रहे हैं या नए विचारों को साझा नहीं कर रहे हैं, तो इससे लंबे समय में आपको टीम से बाहर कर सकती है। इसलिए काम के घंटों के दौरान कुछ बातचीत करना एक अच्छा विचार है। इसके लिए आप अपने किसी एक दोस्ते के साथ बातचीत बढ़ाएं, जो ऑफिस में आपको सबसे अच्छा लगता हो और उसके बाद धीरे-धीरे अपना दायरा बढ़ाएं। इस तरह आप लोगों के बीच रहने लगेंगे और आपको इसकी आदत हो जाएगी।

अच्छे लोगों के दोस्ती करें

एक अचछी विचारधारा वाले लोग आपको कभी जज नहीं करेंगे। वे आपके करीबी दोस्त, माता-पिता या भाई-बहन हो सकते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिससे आप खुल कर बातचीत कर सकते हैं। इस तरह आप उनसे आसानी से बात करने का तरीका सीख लेंगे। वहीं आप चाहें तो इन लोगों से अपने मजबूत और कमजोर क्षेत्रों पर प्रतिक्रिया भी प्राप्त कर सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा महनत करने की जरूरत नहीं है, बस कुछ अच्छे दोस्त बनाने पड़ेंगे।

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