India News (इंडिया न्यूज़), Iron Deficiency Symptoms: शरीर के लिए आयरन जरूरी माना जाता है। आयरन हीमोग्लोबिन बनाने में मदद करता है और हीमोग्लोबिन से प्रोटीन जो हमारे फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर में ट्रांसफर करता है, इम्यूनिटी को बोस्ट करता है, बॉडी को एक्टिव रखने में मदद करता है और शरीर को थकने से बचाता है। लेकिन पूरे विश्व की में लोगों के अंदर आयरन की कमी काफी ज्यादा पाई गई है। ज्यादातर महिलाओं में इनकी कमी को दर्ज किया गया हैं। शरीर हो रहे इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
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