India News (इंडिया न्यूज़), Palak Rice Recipe: आयरन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी न्यूट्रिशन है इसकी कमी कई सेहत संबंधी समस्याओं की वजह बन सकती है। आयरन की सबसे ज्यादा मात्रा पालक में मौजूद होती है तो अगर आपका बच्चा पालक खाने में करता है नाटक तो उसे सब्जी नहीं बल्कि इसे तरीके से सर्व करें पालक। तो यहां जानिए पालक राइस बनाने की रेसिपी।
चावल (इसमें आप रात या दोपहर के बचे हुए चावल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं), ताजा पालक, बारीक कटे आलू, हरी मिर्च, कटी प्याज, लहसुन, जीरा, स्वादानुसार गरम मसाला, हल्दी, धनिया पाउडर, मिर्च, हींग, नमक।
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