India News (इंडिया न्यूज़), Summer Acne Remedies: गर्मी का मौसम अपने साथ कई स्किन की समस्याएं भी लेकर आता है। गर्मी की वजह से काफी पसीना आता है, जिसकी वजह से त्वचा के पोर्स क्लॉग हो सकते हैं। बता दें कि डेड सेल्स और पसीना त्वचा के पोर्स को क्लॉग कर देते हैं। इसके अलावा, धूप में यूवी किरणों की वजह से भी इंफ्लेमेशन और सन बर्न का खतरा होता है। गर्मियों में एक्ने (Acne) की समस्या से सबसे ज्यादा ऑयली और एक्ने प्रोन स्किन वाले लोगों को परेशानी होती है। इसलिए इस मौसम में खास स्किन केयर फॉलो करना जरूरी होता है। तो यहां जानिए कि गर्मियों में ब्रेकआउट्स को कैसे कम किया जा सकता है।
डबल क्लेंजिंग करें
गर्मियों में रोज रात को डबल क्लेंजिंग करें। किसी ऑयल बेस्ड क्लेंजर से अपना मेकअप और सनस्क्रीन साफ करें और उसके बाद फोमिंग या जेल बेस्ड क्लेंजर से अपना चेहरा साफ करें। इससे आपकी स्किन अच्छे से साफ होगी और ब्रेकआउट्स का खतरा कम होगा।
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मॉइस्चराइज करना न भूलें
अक्सर हम सोचते हैं कि हमारी स्किन ऑयली है, इसलिए हमें मॉइस्चराइज करने की जरूरत नहीं है, लेकिन इसकी वजह से स्किन और ज्यादा ऑयल प्रोड्यूस करने लगती है, जिससे एक्ने का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए किसी जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें, ताकि त्वचा को नमी मिले और त्वचा को सूदिंग एहसास मिले।
एक्सफोलिएट करें
गर्मी में पसीना और डेड सेल्स की वजह से पोर्स क्लॉग होने लगते हैं। इसलिए अपने पोर्स को साफ रखने के लिए हफ्ते में कम से कम एक दिन स्किन एक्सफोलिएट करें। एक्सफोलिएट करने के लिए केमिलकल पील का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे ब्लैक हेड्स, व्हाइट हेड्स और त्वचा में जमा हुई गंदगी आसानी से साफ हो जाती है।
सनस्क्रीन स्किप न करें
सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाती है। घर से बाहर कदम रखने से पहले सनस्क्रीन लगाना न भूलें और अगर आप काफी लंबे समय तक धूप में रहने वाले हैं, तो हर 3-4 घंटे पर सनस्क्रीन रीअप्लाई करें।
पानी पीना न भूलें
गर्मियों में तेज धूप की वजह से शरीर में पानी की कमी हो सकती है, जिसकी वजह से भी एक्ने हो सकता है। इसलिए समय समय पर पानी पीते रहें। पानी पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है और त्वचा की ड्राईनेस भी कम होती है।