होम / अगर रात में सोते समय चबा ली ये एक चीज, ऐसा दिखेगा असर की आप भी ये नुस्खा अपनाए बिना रोके नही रोक पाएंगे खुद को!

अगर रात में सोते समय चबा ली ये एक चीज, ऐसा दिखेगा असर की आप भी ये नुस्खा अपनाए बिना रोके नही रोक पाएंगे खुद को!

Preeti Pandey • LAST UPDATED : November 19, 2024, 9:24 am IST
ADVERTISEMENT

संबंधित खबरें

अगर रात में सोते समय चबा ली ये एक चीज, ऐसा दिखेगा असर की आप भी ये नुस्खा अपनाए बिना रोके नही रोक पाएंगे खुद को!

Cardamom Benefits: अगर रात में सोते समय चबा ली ये एक चीज

India News (इंडिया न्यूज), Cardamom Benefits: इलायची एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल अलग-अलग व्यंजनों में किया जाता है। इलायची का स्वाद अनोखा होता है जो खाने के स्वाद के साथ-साथ उसकी खुशबू को भी बढ़ाता है। इसीलिए इसे हर तरह के मीठे और मसालेदार व्यंजनों में डाला जाता है। इलायची में पोटैशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो शरीर के लिए अलग-अलग तरह से फायदेमंद होते हैं। कई लोग रात को मुंह में इलायची रखकर सोते भी हैं। ऐसे में आइए जानते हैं मुंह में इलायची रखकर सोने से क्या-क्या फायदे होते हैं।

मुंह में इलायची रखकर सोने के फायदे

सांसों की बदबू दूर होती है

जो लोग सांसों की बदबू से परेशान हैं, उनके लिए मुंह में इलायची रखना फायदेमंद होता है। मुंह में इलायची रखकर सोने से सांसों की बदबू दूर होती है। इससे सांसों में ताजगी आती है।

पाचन में लाभ

इलायची पाचन में मदद करती है। खराब पाचन के कारण पेट फूलना, गैस और पेट में अकड़न जैसी समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में जब आप मुंह में इलायची रखकर सोते हैं, तो इसका रस पेट में पहुंचता है और पाचन के लिए फायदेमंद साबित होता है।

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं

इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह सूजन को कम करती है। अगर शरीर में कहीं सूजन आदि है, तो उसे कम करने में भी यह मदद करती है।

ठंड को 8 बार पटक देती है ये पीली सी दिखने वाली देसी चीज, जानें खाने का सही तरीका?

शरीर को डिटॉक्सीफाई करती है

जब शरीर में गंदे टॉक्सिन जमा हो जाते हैं, तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होने लगती हैं। ऐसे में शरीर को डिटॉक्सीफाई करना जरूरी होता है। शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए इलायची का सेवन भी किया जा सकता है या फिर मुंह में इलायची रखकर सोया जा सकता है।

रक्तचाप को कम करता है

इलायची रक्तचाप को कम करने में भी कारगर है। इससे उच्च रक्तचाप की समस्या कम हो सकती है और हृदय स्वास्थ्य को भी लाभ मिलता है।

यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है

इलायची को मुंह में रखकर सोने से मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ मिलता है। इससे तनाव कम करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य को इलायची के शांत प्रभाव मिलते हैं।

इस पीली तरल चीज की एक चम्मच भी गठिया के दर्द को कर देगी चुटकियों में खत्म…सांस फूलना, पुरानी खांसी आदि 80 रोगों का एक इलाज है ये उपाय?

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Ayushman Card: बिहार के लिए बड़ी सौगात! हर जिले में बनेगा आयुष्मान कार्ड, जानें पूरी डिटेल
Ayushman Card: बिहार के लिए बड़ी सौगात! हर जिले में बनेगा आयुष्मान कार्ड, जानें पूरी डिटेल
नहीं उड़ पाया हेलिकॉप्टर तो हरिद्वार में रुके अखिलेश यादव, चुनावी जनसभा में होना था शामिल
नहीं उड़ पाया हेलिकॉप्टर तो हरिद्वार में रुके अखिलेश यादव, चुनावी जनसभा में होना था शामिल
रात में इस समय पर सोना और सुबह इस समय पर उठ जाना बदलकर रख देगा आपका जीवन, जान लें सोने का सही तरीका तक?
रात में इस समय पर सोना और सुबह इस समय पर उठ जाना बदलकर रख देगा आपका जीवन, जान लें सोने का सही तरीका तक?
दिल्ली मेट्रो में दुबले-पतले लड़के को लातों से पीटता दिखा टोपी वाला आदमी, Video में पब्लिक भी निकली धोखेबाज!
दिल्ली मेट्रो में दुबले-पतले लड़के को लातों से पीटता दिखा टोपी वाला आदमी, Video में पब्लिक भी निकली धोखेबाज!
आयोजनों में बने भोजन के लिए कलेक्टर ने जारी की नई एडवाइजरी, जाने क्या है नए बदलाव
आयोजनों में बने भोजन के लिए कलेक्टर ने जारी की नई एडवाइजरी, जाने क्या है नए बदलाव
अयोध्या के इस मेडिकल कॉलेज में मिली बड़ी खामियां, अग्निशमन विभाग ने भेजा नोटिस
अयोध्या के इस मेडिकल कॉलेज में मिली बड़ी खामियां, अग्निशमन विभाग ने भेजा नोटिस
WhatsApp नीति को लेकर भारत ने लगाया करोड़ो का जुर्माना, अब मेटा करेगा आदेश के खिलाफ अपील
WhatsApp नीति को लेकर भारत ने लगाया करोड़ो का जुर्माना, अब मेटा करेगा आदेश के खिलाफ अपील
गाजर खाते ही निकल गई 15 लोगों की जान, जांच की तो फटी रह गई वैज्ञानिकों की आंखें, जानें ऐसा क्या मिला?
गाजर खाते ही निकल गई 15 लोगों की जान, जांच की तो फटी रह गई वैज्ञानिकों की आंखें, जानें ऐसा क्या मिला?
भोजपुर में भीषण सड़क दुर्घटना में दो भाइयों की मौत, एक गंभीर रूप से घायल
भोजपुर में भीषण सड़क दुर्घटना में दो भाइयों की मौत, एक गंभीर रूप से घायल
प्यार में दो बार इस एक्ट्रेस को मिले सितम, पति ने पीट कर निकाला खून…सास ससुर भी निकले जल्लाद, जानें अब क्या है हाल?
प्यार में दो बार इस एक्ट्रेस को मिले सितम, पति ने पीट कर निकाला खून…सास ससुर भी निकले जल्लाद, जानें अब क्या है हाल?
दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के चलते GRAP- 4 लागू, क्या अब अदालतों पर पड़ेगा असर ? जानें
दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के चलते GRAP- 4 लागू, क्या अब अदालतों पर पड़ेगा असर ? जानें
ADVERTISEMENT