Coconut Ladoo: गर्मियों में पेट की ठंडक के लिए फायदेमंद हैं नारियल के लड्डू, जाने बनाने की आसान रेसिपी -Indianews

India News (इंडिया न्यूज़), Coconut Ladoo in Summer Season: गर्मियों में उन चीजों को खासतौर से अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, जो आसानी से पच जाएं। साथ ही पेट और शरीर को भी ठंडा रखें। इसके लिए फल उनका जूस, दही, नारियल पानी, छाछ, पुदीना जैसी चीजें खाने की सलाह दी जाती है। बता दें कि पेट की गर्मी डायरिया, कब्ज, गैस, एसिडिटी, मुंह के अल्सर, उल्टी जैसी कई परेशानियों की वजह बन सकती है। आपके साथ एक ऐसे लड्डू की रेसिपी शेयर करने वाले हैं, जिसे बनाना तो आसान है ही और साथ ही इसे खाने से गर्मियों में पेट रहता है ठंडा।

नारियल लड्डू की रेसिपी

सामग्री:

2 कप सूखा नारियल, 4 चम्मच अखरोट, 4 चम्मच काजू, 4 चम्मच बादाम, 1/2 कप किशमिश

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विधि:

• सबसे पहले मिक्सी में सूखे नारियल को टुकड़ों में काटकर पीस लें। एक बड़े बर्तन में निकाल लें।
• अब इसमें अखरोट को पीस लें।
• इसके बाद काजू, बादाम व किशमिश को एक साथ पीस लें।
• पीसे हुए नारियल में बाकी चीज़ों को भी मिला लें।
• अब इससे मनचाहे आकार के लड्डू बना लें।