Disha Parmar Workout Routine: न्यू मॉम दिशा परमार ने शेयर किया अपना फिटनेस रूटीन, ऐसे किया खुद को फिट

India News (इंडिया न्यूज़), Disha Parmar Workout Routine: न्यू मॉम दिशा परमार (Disha Parmar) इन दिनों अपनी फिटनेस पर भी पूरा ध्यान दे रहीं हैं। डिलीवरी के बाद दिशा खुद को हेल्दी रखने के लिए एक्सरसाइज कर रहीं हैं। बता दें कि दिशा परमार इन दिनों सोशल मीडिया पर पने पोस्टपार्टम वर्कआउट रूटीन की झलकियां शेयर कर रही हैं।

न्यू मॉम दिशा परमार ने शेयर किया अपना फिटनेस रूटीन

आपको बता दें कि एक्ट्रेस दिशा परमार ने हाल ही में पिलेट्स ट्रेनर ने एक वीडियो अपलोड किया, जिसमें उनका पूरा वर्कआउट रूटीन दिखाया गया। अभिनेत्री ने वीडियो को अपने आधिकारिक सोशल मीडिया हैंडल की स्टोरी पर भी दोबारा पोस्ट किया। पोस्ट किए गए वीडियो में कैप्शन में लिखा, “दिशा परमार अपने डिलीवरी वर्कआउट को बिल्कुल क्रश कर रही हैं।” बड़े अच्छे लगते हैं 3 फेम कई तरह के व्यायाम करती नजर आ रही हैं।

 

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दिशा परमार की शुरुआत लेटरल शफल फ्लोर टैप से होती है। इस अभ्यास में, एक तरफ से दूसरी तरफ जाते हैं और दो से तीन फीट तक पहुंचने के बाद, वो जमीन को छूती हैं और दूसरी तरफ दोहराती हैं। इसके बाद, वह साइड लेग रेज करती है। इस वीडियो में दिशा रेज, वॉल स्क्वैट्स, साइकिल क्रंचेज और स्टैंड-टू-क्रॉल एक्सरसाइज का भी अभ्यास करती नजर आई। इस वीडियो में दिशा अपने वर्कआउट कपड़ों में काफी फिट दिख रही हैं, क्योंकि वो तीन महीने पहले ही मां बनी हैं।

 

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इसी साल दिशा ने बेटी को दिया जन्म

बता दें कि दिशा परमार इन दिनों अपना मदरहुड एंजॉय कर रही हैं। दिशा ने इसी साल अपनी बेटी को जन्म दिया था। जन्म के बाद से ही वो अपनी नन्हीं परी के साथ सोशल मीडिया पर फोटो शेयर करती रहती हैं। एक्ट्रेस की लाडली अब 2 महीने से ज्यादा की हो गई है। इस बीच दिशा ने अपनी फिटनेस जर्नी शुरू कर दी है।

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