Hair Fall Control: रात को सोने से पहले इन हेयर केयर रूटीन को करें फॉलो, बाल झड़ना होगा कम -Indianews

India News (इंडिया न्यूज़), Hair Fall Control: थोड़े-बहुत बाल टूटना नॉर्मल है, लेकिन हां अगर पिलो पर सुबह बालों का गुच्छा नजर आता है, तो आपको तुरंत इस पर ध्यान देना चाहिए। इस समस्या के पीछे हमारी कुछ आदतें भी जिम्मेदार होती हैं। तो यहां जानिए इसे कैसे करें दूर?

कॉटन के तकिए को करें बाय-बाय

कॉटन का तकिए चुरा सकता है आपके बालों की नमी। इससे बाल ज्यादा रगड़ खाते हैं, जिस वजह से ज्यादा झड़ते हैं। कॉटन के बजाय सैटिन का तकिया इस्तेमाल करें। इससे बालों का टूटना काफी हद तक कम हो जाएगा।

गीले बाल में न सोएं

अगर आप गीले बाल में ही बिस्तर पर चली जाती हैं, तो ये जरूर बाल टूटने की वजह बन सकता है। साथ ही इससे सिर में फंगल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन का भी खतरा बढ़ा जाता है।

57 की उम्र में Madhuri Dixit इस डाइट प्लान को करती हैं फॉलो, अपने डे और नाइट स्किन केयर रूटीन का खोला राज -Indianews – India News

सोने से बालों में कंघी करें

बालों में कंघी करने से स्कैल्प में ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ता है। उलझे बाल सुलझ जाते हैं जिससे बाल झड़ते नहीं है, लेकिन कंघी सिर्फ बाहर निकलते वक्त ही नहीं करना, बल्कि रात को सोने से पहले भी करना है।

चोटी बांधकर सोएं

सोते वक्त अगर आप बालों को ऐसे ही खुला छोड़कर सोती हैं, तो ये भी एक वजह है बालों के टूटने के पीछे। सोते वक्त बालों की चोटी बना लें। हां यहां ये भी ध्यान रखना है कि चोटी बहुत टाइट नहीं बांधनी है।

Nail Paint Side Effects: नेल पॉलिश लगाने से हो सकते है यह भारी नुकसान, इससे बचने के लिए आजमाएं ये टिप्स -Indianews – India News

बालों में स्का‍र्फ बांध लें

सोने से पहले बालों में सिल्क या सैटिन का स्कार्फ बांधने से भी फायदा मिलेगा। इससे बाल अनावश्यक घर्षण से बचे रहेंगे। उनकी नमी बरकरार रहेगी।