How to Relieve Itchy Skin त्वचा की खुजली को न करें नजरअंदाज

How to Relieve Itchy Skin इस बदलते मौसम में स्किन ड्राई होने लगती है जिससे हमारे शरीर में लाल चकत्ते, स्किन निकलना, ज्यादा खुजली करने से खून आना आदि आम लक्षण हमारे शरीर में दिखने लगते हैं। शरीर में खुजली होने के कई और भी कारण होते हैं जैसे किसी खाद्य पदार्थ या दवा से एलर्जी, त्वचा का रूखा होना, ठीक से ना नहाना, गंदे कपड़े पहनना, मच्छर या अन्य कीट के काटने पर, कोई चर्म रोग या पेट में कीड़े होने आदि पर खुजली की समस्या हो सकती है।

अगर समस्या को नजरअंदाज कर दिया जाए तो ये आगे चलकर बड़ा रोग बन जाती है। आजकल तो मार्केट में कई तरह की क्रीम आने लगी है। किंतु क्रीम का असर तब तक रहता है जब तक क्रीम शरीर में लगी हो। पर जो हम घरेलू नुस्खों का उपयोग करते हैं उसका असर हमारे शरीर में सारा दिन तक रहता है। (How to Relieve Itchy Skin)

बचाव (How to Relieve Itchy Skin)

• स्नान और शॉवर का समय कम करें। लंबे समय तक नहीं नहाएं।
•  ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं।
• किसी वजह से एलर्जी हो रही है तो लगातार काउंसिल करते रहें। जी हां, इस बीमारी में लगातार खुद ध्यान देना होता है कि आपको कब- कब खुजली हो रही है और किस समय अधिक खुजली चल रही है। अक्सर मौसम बदलने पर भी खुजली होती है।
• खाद्य पदार्थों से भी एलर्जी हो सकती है उसकी पहचान करें।
• कुछ लोगों को दूध, अंडा खाने से भी एलर्जी अधिक होती है।
• नहाने के बाद स्किन को अच्छे से सुखाएं और मॉइश्चराइजर लगाएं।
• दिन में कम से कम बॉडी को दो बार मॉइश्चराइजर करते रहें। आप पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं।

(How to Relieve Itchy Skin)

Disclaimer: लेख में उल्लिखित सुझाव केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी फिटनेस व्यवस्था या चिकित्सकीय सलाह शुरू करने से पहले कृपया डॉक्टर से सलाह लें।

Read More : Preservative Foods आपको बीमार तो नहीं बना रहे