International Kissing Day 2024: किस करने से मिलते हैं कई फायदे, शरीर में आते है अच्छे बदलाव

India News (इंडिया न्यूज़), International Kissing Day 2024: हर साल 6 जुलाई को मनाया जाने वाला इंटरनेशनल किसिंग डे सिर्फ़ प्यार का इज़हार करने का दिन नहीं है। इस दिन कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। किस करना सिर्फ़ रोमांटिक स्टाइल नहीं है, बल्कि एक शारीरिक गतिविधि भी है जो शरीर में कई हॉरमोन रिलीज़ करती है और कई स्वास्थ्य लाभ देती है।

• किस करने के क्या है फायदें
• शरीर करता है अच्छे हॉरमोन रिलीज

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किस करने से कौन से हॉरमोन रिलीज़ होते हैं?

1. ऑक्सीटोसिन स्नेह, विश्वास और बॉन्डिंग को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह तनाव को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में भी कारगर है।

2. डोपामाइन, जो खुशी और आनंद का एहसास देता है, मूड को बेहतर बनाने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। International Kissing Day 2024

3. सेरोटोनिन, जो मूड को नियंत्रित करता है, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है।

4. प्राकृतिक दर्द निवारक एंडोर्फिन दर्द से राहत दिलाने और मूड को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

5. यह तनाव हॉरमोन कोर्टिसोल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिससे तनाव और चिंता कम होती है।

6. एक मिनट की किसिंग से 2-3 कैलोरी बर्न हो सकती है, जो वजन घटाने में मदद कर सकती है।

7. यह लार के प्रवाह को बढ़ाता है, जो मुंह को साफ रखने और कैविटी को रोकने में मदद करता है।

8. एंडोर्फिन के स्राव के कारण, चुंबन दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है, खासकर सिरदर्द और मासिक धर्म में ऐंठन के मामले में।International Kissing Day 2024

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