Saturday, January 18, 2025
संबंधित खबरें
आखिर कैसे बढ़ती उम्र के साथ बदलने लगती है शरीर की गंध? हर उम्र में कैसे शरीर लाता है ये बदलाव!
जितनी ज्यादा देर रहेंगे भूखे, खुद को ही खा जाएगा आपका शरीर…बड़ी रिसर्च ने उड़ाए हर एक डाइट करने वालो के होश!
कहीं आप भी तो नहीं कर रहे लंच में ये 3 बड़ी गलतियां? शुगर का मरीज बनाकर छोड़ेगी आपकी ये रोज की भूल!
क्या जानते है आप लहसुन को रोज देसी घी में फ्राई करके खाने के अनगिनत फायदे? गिनते रह जाएंगे आप और ये दिखायेगा अपना कमाल!
सुबह उठते ही बस कर लीजिये ये 1 काम, आंतों से चिपकी जिद्दी गंदगी हो जाएगी 3 दिनों में साफ़, पाचन शक्ति करेगी मजबूत!
शरीर के कोने-कोने में जमी है चर्बी, सुबह उठकर जो इस काली बीज का पी लिया पानी, अपने आप पिघलने लगेगी सारी गंदगी!
Litchi Benefits for Skin
India News (इंडिया न्यूज़), Litchi Benefits for Skin: चीनी चेरी के नाम से मशहूर लीची गर्मियों में मिलने वाला काफी हेल्दी फ्रूट है। बता दें कि लीची सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके सेवन से स्किन की से जुड़ी समस्याएं दूर करने में खासतौर से मदद मिल सकती है। इसके नियमित सेवन से स्किन हेल्थ को बढ़ावा मिलता है। लीची जूस में विटामिन, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण पाए जाते हैं। ये स्किन हेल्थ के लिए कई तरह से लाभदायक होते हैं। ये स्किन को हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ ग्लोइंग बनाए रखने में भी सहायक होती है। तो यहां जानिए रस से भरी लीची से स्किन को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी।
अनेक तरह के पोषक तत्वों से भरपूर लीची जूस का सेवन करने से त्वचा अंदर से हाइड्रेटेड बनी रहती है, जिससे गर्मी की वजह से होने वाली स्किन ड्राईनेस, रेडनेस, खुजली आदि समस्याओं से मुक्ति मिलती है।
पॉलीफेनोल्स से भरपूर लीची जूस में सूजन को कम करने वाला गुण पाया जाता है, जो कि स्किन में सूजन से संबंधित रोग, चकत्ते, खुजली आदि को कम करता है।
एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनॉयड्स से भरपूर लीची जूस त्वचा की कमियों को दूर करता हैं। ये त्वचा पर जमा होने वाले एक्स्ट्रा ऑयल को कम कर, स्किन पोर्स साफ रखता है। जिससे त्वचा में होने वाली कील-मुहांसे वाली समस्याओं से मुक्ति मिलेगी और स्किन ग्लोइंग के साथ-साथ तरोताजा भी बनी रहती है।
विटामिन सी से भरपूर लीची जूस, त्वचा में नमी को बढ़ावा देता है, जो कि स्किन को चिकनी बनावट और एक समान टोन प्रदान करता है। यह समय से पहले दिखने वाले उम्र के लक्षणों जैसे कि महीन रेखाओं, झुर्रियों और सुस्ती की समस्या से छुटकारा दिलाता है।
लीची जूस में पाया जाने वाला विटामिन ई और ओलिगोनल्स स्किन को सूर्य के हानिकारक यूवीए किरणों के डैमेज से बचाता है।
विटामिन बी, पोटैशियम और कॉपर जैसे कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर लीची जूस से चयापचय में सुधार, इम्यून सिस्टम को मजबूती और हार्ट हेल्थ को बढ़ावा मिलता है। इतना ही नहीं, लीची जूस ऑक्सीडेटिव तनाव को भी दूर करता है, जिससे त्वचा और बालों सहित समग्र स्वास्थ्य को भी बढ़ावा मिलता है।
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.
