टीवी की इस हसिना का फिट रहने के पिछे का ये है राज, बिना चीनी और शहद मिठे का ऐसे उठाती हैं आनंद!

India News (इंडिया न्यूज), Saumya Tandon Diet:‘भाभीजी घर पर हैं’ में अनीता भाभी के किरदार से मशहूर टीवी एक्ट्रेस सौम्या टंडन अपनी फिटनेस और सेहत को लेकर काफी सख्त हैं। हाल ही में सौम्या ने एक खास हेल्दी रेसिपी शेयर की, जिसमें उन्होंने बिना चीनी और किसी भी चीनी के विकल्प का इस्तेमाल किए शकरकंद का हलवा बनाया।

चीनी से दूरी, सेहत से नजदीकी

सौम्या टंडन ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर बताया कि उन्होंने 4 साल पहले चीनी और इसके सभी विकल्प जैसे शहद और गुड़ खाना छोड़ दिया था। उनका कहना है कि चीनी छोड़ना उनके स्वास्थ्य के लिए गेम चेंजर साबित हुआ है। उन्होंने अपने फैन्स को बताया कि मीठा खाने की अपनी लालसा को पूरा करने के लिए वह फलों और ड्राई फ्रूट्स जैसी प्राकृतिक रूप से मीठी चीजों का सहारा लेती हैं।

सौम्या ने लिखा, “मैंने 4 साल पहले चीनी, शहद और गुड़ खाना छोड़ दिया था। मैं सिर्फ़ फल, मेवे और उनसे बनी मिठाइयाँ ही खाती हूँ। यह वाकई ज़िंदगी बदलने वाला फ़ैसला है। आपको भी इसे आज़माना चाहिए! मैं ऐसी मीठी डिशेज़ की रेसिपी शेयर करती रहूँगी जिनमें चीनी, शहद या गुड़ न हो, ताकि आपको भी यकीन हो जाए कि चीनी के बिना भी मीठा खाना संभव है।”

शकरकंद हलवा: सेहत और स्वाद का संगम

सौम्या ने वीडियो में बिना चीनी के शकरकंद हलवा बनाने की आसान रेसिपी भी शेयर की। शकरकंद में प्राकृतिक मिठास होती है, जो इस हलवे को स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहतमंद भी बनाती है। उन्होंने इस हलवे में किसी भी तरह के अतिरिक्त स्वीटनर का इस्तेमाल नहीं किया और इसे पूरी तरह प्राकृतिक रखा।

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फ़िटनेस का राज

सौम्या टंडन की फ़िटनेस का सबसे बड़ा राज उनकी सख्त डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल है। चीनी छोड़ने का उनका फ़ैसला न सिर्फ़ उनकी फ़िटनेस में मददगार साबित हुआ है, बल्कि उनके चाहने वालों के लिए प्रेरणा भी बन रहा है। अगर आप भी अपनी सेहत का ख़्याल रखते हुए मीठा खाने के शौकीन हैं, तो सौम्या के ये टिप्स आपके लिए फ़ायदेमंद हो सकते हैं। चीनी छोड़ें और प्राकृतिक मिठास अपनाकर स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें।

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