India News (इंडिया न्यूज), Skincare Tips: एक उम्र के बाद त्वचा को जवां और स्वस्थ बनाए रखने के लिए त्वचा की देखभाल की दिनचर्या पर ध्यान देना पड़ता है। बढ़ती उम्र के साथ लापरवाही के कारण त्वचा तेजी से टैन और क्षतिग्रस्त हो जाती है, लेकिन उसी तेजी से ठीक नहीं हो पाती, जिससे झुर्रियां पड़ने लगती हैं। बिना देखभाल के सामान्य त्वचा में भी झुर्रियाँ, पतली रेखाएँ, दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं।

अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए इस दैनिक सौंदर्य दिनचर्या का पालन करें:

साफ, एक्सफोलिएट और टोनर

सबसे पहले, त्वचा को एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल को अवशोषित करने के लिए तैयार करना होगा। इसलिए ऐसे क्लींजर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त हो, ताकि धूल-मिट्टी साफ हो जाए। फिर एक्सफोलिएट करें, लेकिन ध्यान रखें कि यह स्टेप हफ्ते में एक या दो बार ही करें, नहीं तो इससे त्वचा और भी ज्यादा रूखी हो जाती है। फिर त्वचा के प्राकृतिक पीएच को बहाल करने के लिए टोनर लगाएं।

सीरम

त्वचा की समस्याओं को दूर करने और झुर्रियां और महीन रेखाएं दूर करने के लिए सीरम लगाएं। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और हाइलूरोनिक एसिड से भरपूर सीरम का इस्तेमाल करें।

आँख का क्रीम

आंखों के आसपास की त्वचा चेहरे की अन्य त्वचा की तुलना में पतली होती है, इसलिए यहां पतली रेखाएं आसानी से दिखाई देने लगती हैं। इसलिए, इस संवेदनशील क्षेत्र पर रेटिनॉल और कोलेजन युक्त आई क्रीम लगाएं।

मॉइस्चराइज़र

सीरम और आई क्रीम लगाने के बाद चेहरे को मॉइस्चराइज़ करें। इससे त्वचा हाइड्रेटेड और मुलायम रहती है। सेरामाइड्स, पेप्टाइड्स और ग्लिसरीन वाले मॉइस्चराइज़र चुनें।

सनस्क्रीन

समय से पहले बुढ़ापा आने के लिए सूर्य की किरणें मुख्य रूप से जिम्मेदार होती हैं। इसलिए सनस्क्रीन के बिना आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या अधूरी है। एसपीएफ़ युक्त सनस्क्रीन लगाएं और याद रखें कि इसे हर दो से तीन घंटे में दोबारा लगाएं।

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