Weight Loss: लाख कोशिशों और जतन के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन, ये 5 हार्मोनल प्रॉब्लम्स से जूंझ रहा हैं आपका शरीर?

India News (इंडिया न्यूज), Weight Loss Issues: आज के आधुनिक समय में पैकेट फ़ूड का चलन इस कदर बढ़ता चला जा रहा हैं कि इंसान ये भूलता जा रहा हैं कि इससे उनके शरीर को किस हद तक नुकसान या हानि हो रही है। लोग बस समय बचाने के लालच में इन पैकेट फ़ूड के साथ अपनी सेहत का सौदा कर रहे हैं। बिना ये सोचे समझे की इसका परिणाम कितना घातक होगा। इनके सेवन से सबसे ज़्यादा हानि होती हैं इंसान का बढ़ता वजन जो बढ़ता जितनी तेज़ी से हैं घटने में उतनी ही मशक्कत लगती हैं। और फिर इंसान का वजन घटकर ही नहीं देता और वह डॉक्टर की सलाह लेने पर मजबूर हो जाता हैं लेकिन कई बार तो डॉक्टर्स भी नहीं समझ पाते हैं कि वजन आखिर घट क्यों नहीं पा रहा हैं। 

वजन कम करने में कठिनाई का सामना कई बार हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। यहां कुछ प्रमुख हार्मोनल समस्याएं हैं जो वजन घटाने में रुकावट डाल सकती हैं:

थायरॉयड हार्मोन (Hypothyroidism):

थायरॉयड ग्रंथि का कम सक्रिय होना मेटाबोलिज़्म को धीमा कर सकता है, जिससे वजन बढ़ सकता है। इससे थकान, त्वचा का सूखापन, और ठंड लगने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

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इंसुलिन प्रतिरोध:

जब शरीर इंसुलिन को ठीक से उपयोग नहीं कर पाता है, तो ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है और वजन बढ़ सकता है। यह स्थिति प्रीडायबिटीज या डायबिटीज के संकेत हो सकती है।

कोर्टिसोल:

तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उच्च स्तर शरीर में वसा जमा कर सकता है, खासकर पेट के आसपास। यह तनाव और चिंता के साथ भी जुड़ा हुआ है।

एस्ट्रोजन असंतुलन:

महिलाओं में एस्ट्रोजन का असंतुलन भी वजन बढ़ाने का कारण हो सकता है। यह अक्सर हार्मोनल परिवर्तन, पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), या मेनोपॉज़ के दौरान होता है।

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लेप्टिन प्रतिरोध:

लेप्टिन हार्मोन भूख को नियंत्रित करता है। यदि शरीर लेप्टिन का प्रभावी ढंग से जवाब नहीं देता है, तो भूख अधिक बढ़ जाती है और वजन कम करना कठिन हो सकता है।

इन समस्याओं का समाधान ढूंढने के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है, जो आपके हार्मोनल असंतुलन की पहचान कर सकते हैं और उचित इलाज या जीवनशैली में बदलाव की सलाह दे सकते हैं।

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Disclaimer: इस आलेख में दी गई जानकारियों का हम यह दावा नहीं करते कि ये जानकारी पूर्णतया सत्य एवं सटीक है। पाठकों से अनुरोध है कि इस लेख को अंतिम सत्य अथवा दावा न मानें एवं अपने विवेक का उपयोग करें। इंडिया न्यूज इसकी सत्यता का दावा नहीं करता है।