ठंड में बियर पीने से होता है क्या…शरीर का होता है ऐसा हाल कि…?

India News (इंडिया न्यूज), Facts About Beer: सर्दियों का मौसम आते ही तापमान गिरने लगता है, और हम सभी गर्म पेय पदार्थों का सेवन करते हैं, जैसे कि चाय, कॉफी, सूप, आदि, ताकि शरीर को गर्म रखा जा सके। लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं, जो सर्दी में बीयर जैसे ठंडे अल्कोहलिक ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। हालांकि बीयर को अक्सर गर्मी के मौसम में ठंडक के लिए पीने की सलाह दी जाती है, सर्दियों में इसका सेवन शरीर पर कुछ खतरनाक प्रभाव डाल सकता है। आइए जानते हैं कि सर्दियों में बीयर पीने से क्या होता है और क्यों यह आपके लिए फायदेमंद नहीं हो सकता।

1. शरीर का तापमान गिरना:

सर्दी के मौसम में पहले से ही शरीर का तापमान कम होता है। बीयर जैसे ठंडे ड्रिंक का सेवन करने से शरीर का तापमान और भी गिर सकता है। बीयर में अल्कोहल होता है, जो पहले तो शरीर को थोड़ी देर के लिए गर्म महसूस कराता है, लेकिन इसके बाद यह शरीर के तापमान को कम कर देता है। अल्कोहल रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, जिससे शरीर के बाहर गर्मी तेजी से खोने लगती है, और शरीर में ठंडक महसूस होने लगती है। इसका परिणाम यह हो सकता है कि बीयर पीने के बाद आप और अधिक ठंडे महसूस करें, जो सर्दियों में आपके लिए स्वास्थ्य के लिहाज से खतरनाक हो सकता है।

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2. इम्यून सिस्टम पर असर:

सर्दियों में हमारी इम्यूनिटी पहले ही कमजोर हो सकती है, क्योंकि ठंड और कम धूप शरीर के विटामिन डी स्तर को प्रभावित कर सकते हैं। बीयर और अन्य अल्कोहलिक ड्रिंक्स इम्यून सिस्टम पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर सकता है, जिससे आप सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

3. डिहाइड्रेशन का खतरा:

बीयर एक डाययूरटिक (urinary diuretic) होता है, यानी यह मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है। इसका मतलब है कि जब आप बीयर पीते हैं, तो आपका शरीर अधिक पानी खोने लगता है, जिससे डिहाइड्रेशन (जल की कमी) हो सकता है। सर्दियों में पहले से ही हवा में नमी कम होती है और हम ठंड के कारण कम पानी पीते हैं, ऐसे में बीयर का सेवन और भी ज्यादा डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है, जो आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

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4. शरीर की गर्मी को बनाए रखने में दिक्कत:

सर्दी में शरीर को गर्म बनाए रखना महत्वपूर्ण होता है। बीयर का सेवन करने से शरीर के तापमान को बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। जैसे ही अल्कोहल का प्रभाव कम होता है, शरीर को ठंडक लगने लगती है और शरीर को गर्म रखने के लिए आवश्यक प्रक्रिया प्रभावित हो सकती है। खासकर अगर आप खुले में बाहर काम कर रहे हैं या ठंडे वातावरण में समय बिता रहे हैं, तो बीयर का सेवन आपकी शरीर की गर्मी बनाए रखने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

5. शारीरिक समन्वय और सजगता पर प्रभाव:

बीयर का सेवन मानसिक और शारीरिक समन्वय को प्रभावित कर सकता है। सर्दियों में बर्फ और बर्फीली सड़कों पर गिरने का खतरा अधिक होता है, और बीयर के सेवन से आपकी सजगता (alertness) कम हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप आप ठंडी सर्दी में गिर सकते हैं, जिससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

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6. बीयर के साथ अधिक कैलोरी का सेवन:

सर्दियों में अक्सर हम कुछ भारी खाना पसंद करते हैं, जैसे पकौड़ी, समोसा, मिठाइयाँ, आदि। इन खाद्य पदार्थों के साथ बीयर का सेवन करने से आपकी कैलोरी की खपत बहुत अधिक हो सकती है, जिससे वजन बढ़ने का खतरा होता है। अत्यधिक कैलोरी का सेवन सर्दियों में मोटापे और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

सर्दियों में बीयर पीने से शरीर का तापमान गिर सकता है, जिससे ठंड में और भी अधिक ठंडक महसूस हो सकती है। यह आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकता है, डिहाइड्रेशन का कारण बन सकता है, और आपकी सजगता को प्रभावित कर सकता है। सर्दियों में अपने शरीर को गर्म रखने के लिए गर्म पेय पदार्थों का सेवन करना बेहतर रहता है।

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अगर आप सर्दियों में बीयर पीने का विचार कर रहे हैं, तो आपको इसका सेवन बहुत सीमित मात्रा में करना चाहिए और साथ में पर्याप्त पानी भी पीना चाहिए। अपने शरीर का ख्याल रखना और स्वस्थ रहना सबसे महत्वपूर्ण है, और इसके लिए सर्दियों में संतुलित आहार और पानी की पर्याप्त मात्रा का सेवन आवश्यक है।

Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।