Gratitude In Relationship: जब भी कोई आपकी तारीफ करता है, तो आपको बहुत अच्छा लगता है. आप खुश महसूस करते हैं. यह एक ऐसा एक्सप्रेशन है जो एक हेल्दी रिश्ता बनाए रखने के लिए बहुत ज़रूरी है. ये छोटे-छोटे इशारे एक हेल्दी रिश्ते को मज़बूत करते हैं. अपने पार्टनर का आभार जताने से एक खुशहाल और हेल्दी रिश्ते की नींव रखने में मदद मिलती है. इससे यह पक्का हो सकता है कि एक खुशहाल रिश्ता सालों तक चले. आप एक-दूसरे को जितना ज़्यादा समझेंगे, एक-दूसरे के होने और पहचान का सम्मान करेंगे, आपका रिश्ता उतना ही हेल्दी बनेगा.
प्यार, सम्मान, एक-दूसरे की भावनाओं को महत्व देना और आभार जताना एक खुशहाल और हेल्दी रिश्ते के लिए सबसे ज़रूरी एक्सप्रेशन में से हैं. आभार जताना और धन्यवाद कहना आपकी शादी को मज़बूत बनाने में बहुत मदद कर सकता है. साइकेट्रिस्ट एमिली एच. सैंडर्स एक मज़बूत रिश्ते के लिए आभार या एक छोटे से धन्यवाद के महत्व को समझाती हैं.
एक रिश्ते में आभारी होने और धन्यवाद जताने का महत्व
1. रिश्ता चाहे किसी भी तरह का हो, किसी का धन्यवाद करना और उसकी तारीफ़ करना रिश्ते के लिए एक असरदार दवा हो सकती है, जिससे यह लंबे समय तक चलता है. आभारी होने और आभार जताने से रिश्तों को पॉज़िटिव रूप से डेवलप होने में मदद मिलती है.
2. जब आपका पार्टनर आपकी बहुत परवाह करता है और रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखता है, तो आपको उनकी तारीफ करनी चाहिए. शुक्रगुज़ारी का एक छोटा सा इशारा भी रिश्ते को मज़बूत बनाता है. जब आप अपने पार्टनर की इन बातों को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो उन्हें लगने लगता है कि आपको उनकी बिल्कुल भी परवाह नहीं है. यह सोच एक हेल्दी और खुशहाल रिश्ते के लिए सही नहीं है. यह रिश्ते को कमज़ोर करता है.
3. जब आप अपने पार्टनर की अच्छी बातों पर ज़्यादा ध्यान देते हैं और उनकी बुरी बातों के बजाय उनके लिए इज़्ज़त दिखाते हैं, तो रिश्ता और मज़बूत बनता है. एक-दूसरे की तारीफ़ करना और छोटी-छोटी अच्छी बातों के लिए एक-दूसरे को धन्यवाद देना आपके रिश्ते को मज़बूत बनाने में मदद करता है.
धन्यवाद से रिश्तों में आती है मिठास
4. जब आप अपने पार्टनर को उनके किसी काम के लिए धन्यवाद देते हैं, तो इससे उन्हें कुछ भी करने की काबिलियत महसूस होती है. शुक्रिया अदा करने से उन्हें एक बेहतर इंसान बनने के लिए मोटिवेट होने में भी मदद मिलती है. अगर आपका पार्टनर आपको खुश रखने के लिए अपनी तरफ से पूरी कोशिश करता है, तो उनकी तारीफ़ करें.
5. जब आप अपने पार्टनर को धन्यवाद देते हैं और उनका शुक्रिया अदा करते हैं, तो इससे उनमें सुरक्षा की भावना पैदा होती है. सुरक्षा की यह भावना एक हेल्दी रिश्ते के लिए ज़रूरी है. अगर सिर्फ़ एक पार्टी को यह सुरक्षा की भावना महसूस होती है, जबकि दूसरा नज़रअंदाज़ महसूस करता है, तो यह रिश्ते को कमज़ोर कर सकता है.
6. शुक्रिया अदा करने से हमें ज़िंदगी में ज़्यादा हमदर्द बनने में मदद मिलती है. जब आप अपने पार्टनर को उनकी कोशिशों के लिए धन्यवाद देते हैं, तो वे रिश्ते के प्रति ज़्यादा हमदर्द बन जाते हैं. एक-दूसरे की बात सुनना, एक-दूसरे को समझना, एक-दूसरे का सम्मान करना, शुक्रिया अदा करना और छोटी-छोटी चीज़ों के लिए धन्यवाद कहना एक हेल्दी रिश्ते को डेवलप होने के लिए मोटिवेट करता है. शुक्रिया की यह भावना दोनों को बराबर शेयर करनी चाहिए, तभी आप एक खुशहाल ज़िंदगी जी सकते हैं.
नोट – यह लेख कई स्त्रोतों से ली गई जानकारी पर आधारित है. एक्सपर्ट की सलाह लें. इंडिया न्यूज तथ्यों की पुष्टि नहीं करता है.
