Korean Glass Skin: आजकल हर कोई हेल्दी और चमकदार स्किन चाहता है. इसके लिए लोग कई तरह के तरीके अपना रहे हैं. जब कोई ग्लास स्किन की बात करता है तो उनका मतलब स्किन पर एक हेल्दी चमक से होता है. आपने यह कोरियन महिलाओं को चेहरे पर देखा होगा कि उनका फेस कितना ग्लोइंग रहता है. उसी के हिसाब से अब भारतीयों में भी यह क्रेज देखने को मिल रहा है. खूबसूरत दिखना आखिर किसे बुरा लगता है. ग्लास स्किन चेहरे पर एक अलग ही ग्लो प्रदान करती है.
ग्लास स्किन मॉइस्चराइज़्ड और स्मूद होती है. चेहरे पर पोर्स कम दिखते हैं और स्किन चमकदार लाइट रिफ्लेक्ट करती है. इसे पाने के लिए स्किन बैरियर को प्राथमिकता दें. एक्टिव इंग्रीडिएंट्स को धीरे-धीरे एब्जॉर्ब होने दें और रोज़ाना धूप से बचाव करें. असल में इसका मतलब धीरे से क्लींजिंग, हल्का एक्सफोलिएशन, हाइड्रेशन की लेयर्स और इन सबको लॉक करना है.
जेन-जी का रहता है फोकस
बता दें कि नई जेनरेशन यानी जेन जी कोरियन ग्लास स्किन के सपनों में इस कदर खोई है कि वह इसके लिए कुछ भी करने के लिए तैयार है. सोशल मीडिया पर ग्लास स्किन रूटीन और कोरियन ब्यूटी सीक्रेट्स पर कई वीडियो और बातों की भरमार है. लोग महंगे ट्रीटमेंट पर लाखों रुपए खर्च कर रहे हैं. लोग सैलून और क्लीनिक की ओर भाग रहे हैं, जिससे कि वे ट्रांसपेरेंट स्किन पा सकें.हालांकि, इंडियंस को एक बात ध्यान रखनी चाहिए कि उनकी त्वचा सेम टू सेम कोरियाई ग्लास स्किन के जैसी कभी नहीं हो सकती और इसका कारण यहां की जलवायु और अन्य कारण हैं. फिर भी आप अपने आप को ग्लोइंग रख सकते हैं, जिसके लिए एक सही पैटर्न अपनाने की जरूरत है.
सुबह इन बातों का रखें ख्याल
रोजना धीरे से क्लींज करें. गुनगुने पानी से चेहरे को धोएं या बहुत हल्के नैचुरल क्लींजर का इस्तेमाल करें. अगर किसी की स्किन ड्राई है तो वे बस पानी के छींटे मार सकते हैं. फिर थपथपाकर सुखा सकते हैं. ठंडे चावल के पानी से टोन करना चाहिए. चावल का पानी स्किन को चमकदार बनाने और धीरे से टोन करने के लिए एक क्लासिक ग्लास स्किन का घरेलू उपाय है. 2 बड़े चम्मच धुले हुए चावल को 200 ml पानी में डालें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर पानी को छानकर ठंडा करें. इसे कॉटन पैड से चेहरे पर कुछ टाइम के लिए लगाएं.
इसके अलावा एलोवेरा जेल या ग्लिसरीन और पानी के मिक्सचर को हल्के से थपथपाकर लगाएं. ये हल्के महसूस होते हैं फिर भी नमी को लॉक करते हैं, जो घर पर नैचुरली ग्लास स्किन पाने के लिए ज़रूरी है. इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन ज़रूरी है. सबसे अच्छा ग्लास स्किन रूटीन भी धूप से होने वाले नुकसान से खराब हो जाएगा.
शाम को अपनाएं ये रुटीन
सनस्क्रीन या मेकअप लगाने पर डबल क्लींज करें. गंदगी हटाने के लिए ऑयल क्लींज (जैतून का तेल या जोजोबा) से शुरू करें फिर हल्के पानी वाले वॉश करें. वहीं, हफ्ते में 1 से 2 बार एक्सफोलिएट करें हल्के लैक्टिक एसिड एक्सफोलिएशन के लिए दही का मास्क इस्तेमाल करें या नरम ओटमील स्क्रब का यूज कर सकते हैं. दोनों का टेक्सचर स्मूद होता है और स्किन को ड्राई नहीं करते. एंटीऑक्सीडेंट एसेंस के रूप में ठंडी ग्रीन टी का इस्तेमाल करें.
फिर चमक के लिए थोड़ी मात्रा में रोज़हिप ऑयल या हल्के विटामिन C सीरम को दबाकर लगाएं. चेहरे को नैचुरल मॉइस्चराइज़र से लॉक करना चाहिए. एलोवेरा के साथ थोड़ा सा जोजोबा मिलाकर लगाने से त्वचा रात भर मुलायम रहती है. ग्लास स्किन के लिए पांच आसान घरेलू उपायों का यूज करना चाहिए. यह प्रैक्टिकल हैं और ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित हैं लेकिन पहले पैच टेस्ट करें.
चावल का पानी टोनर
200 ml पानी में 2 बड़े चम्मच चावल डालें. 5 मिनट तक घुमाएं और फिर इसे छानकर ठंडा कर लें. पैड से लगाएं और डेली यूज करें.
शहद हाइड्रेशन मास्क
कच्चे शहद की पतली परत 10 मिनट के लिए फेस पर लगाएं और धो लें. शहद आराम देता है और हाइड्रेट करता है, जिससे तुरंत चमक आती है. इसे हफ़्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें.
ग्रीन टी एसेंस
200 ml गर्म पानी में 1 ग्रीन टी बैग डालें और फिर इसे ठंडा होने के लिए रखा रहने दें. बाद में इसे स्प्रे बोतल में रख दें. क्लींजिंग के बाद एंटीऑक्सीडेंट और ताज़गी के लिए स्प्रे करें.
दही ब्राइटनिंग मास्क
2 बड़े चम्मच सादे दही में 1 चम्मच शहद मिलाएं. 10 मिनट के लिए छोड़ दें. हल्का लैक्टिक एसिड त्वचा को चिकना और बेहतर बनाता है.
एलोवेरा + ग्लिसरीन मॉइस्चर बूस्ट
1 भाग ग्लिसरीन को 3 भाग एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं. नमी को आकर्षित करने और बनाए रखने के लिए थोड़ी नम त्वचा पर थोड़ी मात्रा में लगाएं.
चमत्कारी प्रोडक्ट्स से ज़्यादा छोटी आदतें मायने रखती हैं. टोनर और एसेंस को रगड़ने के बजाय हथेलियों में दबाएं. सबसे पतले से सबसे गाढ़े क्रम में लगाएं. एब्जॉर्प्शन बढ़ाने के लिए प्रोडक्ट्स को थोड़ी नम त्वचा पर लगाएं.
इन सामग्री का यूज कर सकते हैं
इसके अलावा एलोवेरा, शहद और ग्रीन टी को भी आप यूज कर सकते हैं. ग्रीन टी फ्री रेडिकल्स से लड़ती है और लालिमा कम करती है, जिससे त्वचा साफ़ और शांत रहती है. ओटमील धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करता है और जलन को शांत करता है. वहीं, जोजोबा तेल त्वचा के सीबम की तरह काम करता है. इसके अलावा गुलाब जल pH-संतुलन करने वाला, खुशबूदार, हाइड्रेटिंग टोनर के तौर पर यूज किया जाता है.
नींद और खानपान है जरूरी
अगर कोई जानना चाहता है कि ग्लास स्किन कैसे पाएं तो अंदर की आदतें इसका एक हिस्सा हैं. नींद, हाइड्रेशन और सब्ज़ियों, ओमेगा-3 और विटामिन C से भरपूर सादा खाना त्वचा की सेहत को सपोर्ट करता है. धूम्रपान और शराब स्किनकेयर रूटीन को खराब कर देंगे. रेगुलर मूवमेंट जो ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, त्वचा को नैचुरली ग्लो करने में मदद करता है.
(सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. इंडिया न्यूज इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
