Skincare Tips: बहुत से लोग अपनी स्किन की अच्छी तरह से केयकर नहीं करते. जब तक स्किन रूखा न हो, तब तक मॉइश्चराइजर भी नहीं लगाते. इतना ही नहीं देश में अब भी बहुत से लोग मॉइश्चराइजर, सनस्क्रीन समेत तमाम स्किन केयर से दूर रहते हैं या यूं कहें उन्हें स्किन केयर के बारे में ज्यादा पता ही नहीं है. वहीं बहुत से लोग स्किन केयर के बारे में जानते तो हैं, लेकिन बिजी शेड्यूल और आलस के कारण स्किन केयर नहीं करते. हालांकि ये गलत है अगर आप अपनी स्किन का ख्याल नहीं रखेंगे और स्किन केयर नहीं करेंगे, तो आप समय से पहले बूढ़े लगने लगेंगे. इतना ही नहीं आपकी स्किन पर दाग धब्बे, झुर्रियां आदि समस्याएं हो जाएंगी और आपका स्किन डल हो जाएगा.
अगर आप अपने चेहरे को सुंदर और जवान रखना चाहते हैं, तो कृति सेनन और माधुरी दीक्षित जैसा अपनी स्किन केयर कर सकते हैं. उनके जैसा स्किन केयर कोई नहीं कर सकता. शुरुआती सालों से ही, इन एक्ट्रेस ने सुबह से रात तक अपनी स्किन के लिए एक सख्त रूटीन बनाया है. इन ब्यूटी स्टार्स ने अपने रूटीन से कुछ बेहतरीन टिप्स शेयर किए हैं, जिसमें ब्यूटी ब्रांड्स और उन्हें इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में बताया गया.
असली स्किनकेयर रूटीन
एक असली स्किनकेयर रूटीन स्किन की समस्याओं को तुरंत ठीक करने वाले तरीकों पर निर्भर नहीं रहता बल्कि चीज़ों को सिंपल और बैलेंस्ड रखता है. कुछ दिन आपकी स्किन ऑयली, डल या थकी हुई महसूस हो सकती है और कुछ दिन बाद आपकी स्किन ग्लो करेगी. इसमें असली राज़ लाइफस्टाइल की आदतों और अच्छे ब्यूटी ब्रांड्स का इस्तेमाल करने के बीच बैलेंस बनाना है. सिंपल बदलावों और सही स्किनकेयर प्रोडक्ट्स से स्किन कोमल और नैचुरली ग्लोइंग दिखने लगती है.
क्या सिंपल स्किन केयर सच में काम कर सकता है?
मॉडर्न स्किन केयर के लिए कॉम्प्लेक्स रूटीन और कई एक्टिव इंग्रेडिएंट्स की ज़रूरत होती है. वे जल्दी नतीजे दिखा सकते हैं लेकिन वे ज़्यादा समय तक कारगर नहीं रहते. बॉलीवुड सेलेब्रिटीज़ अक्सर अपनी ग्लैमरस स्किन के लिए लगातार और सीधे-सादे रूटीन फॉलो करते हैं ताकि वे कैमरे के लिए हमेशा तैयार दिखें. यहां तक कि जब वे सोकर उठते हैं तब भी स्किन केयर करते हैं और सोते समय भी स्किन केयर करते हैं. वे सिंपल हाइड्रेशन, हल्के एक्सफोलिएशन और सही सन प्रोटेक्शन पर टिके होते हैं.
सुबह के समय माधुरी का स्किन केयर
- माधुरी अपनी सुबह को सिंपल और स्किन-फर्स्ट रखती हैं.
- वो रात भर की गंदगी हटाने के लिए एक हल्के क्लींजर से शुरुआत करती हैं.
- इसके बाद स्किन को जगाने और उसे ठीक से तैयार करने के लिए विटामिन सी टोनर लगाती हैं. विटामिन C उनका ग्लो हीरो है, जो स्किन को चमकदार बनाता है और कोलेजन को सपोर्ट करता है. साथ ही और स्किन को फ्रेश रखता है.
- इसके बाद लॉक करने और स्किन को पूरे दिन आरामदायक रखने के लिए मॉइस्चराइज़र लगाती हैं.
- इसके बाद वो एसपीएफ यानी सनस्क्रीन जरूरी है, चाहें आप घर में रहें या बाहर.
- सोते समय माधुरी का स्किन केयर रुटीन
- दिन के आखिर में माधुरी पूरी तरह से सफाई और रिपेयर पर ध्यान देती हैं.
- वह मेकअप और सनस्क्रीन हटाने के लिए क्लींजिंग बाम से शुरुआत करती हैं.
- इसके बाद गहरी सफाई के लिए मिसेलर वॉटर और मेकअप वाइप्स का इस्तेमाल करती हैं.
- एक जेंटल क्लींजर यह पक्का करता है कि कोई भी गंदगी बाकी न रहे.
- फिर वह बैलेंस बनाए रखने के लिए टोनर, विटामिन C सिरम और मॉइस्चराइज़र लगाती हैं.
- अंडर-आई क्रीम फाइन लाइन्स और थकान को दूर करती है जबकि लिप बाम रात भर होठों को मुलायम रखता है.
कृति सेनन का सुबह का रूटीन
- कृति त्वचा के प्रति दयालु रहती हैं और स्किन को तेज रगड़ने से बचती हैं. उनका मानना है कि स्किनकेयर के लिए जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए क्योंकि नम त्वचा ज़्यादातर इंग्रीडिएंट्स को बेहतर तरीके से सोखने में मदद करती है.
- वे अल्कोहल-फ्री टोनर इस्तेमाल करना बेहतर मानती हैं.
- विटामिन C सीरम सुबह इस्तेमाल करना सबसे अच्छा होता है क्योंकि यह एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है. ये UV डैमेज से अतिरिक्त सुरक्षित रखता है और त्वचा को चमकदार बनाता है. ये कोलेजन को सपोर्ट करता है और फाइन लाइन्स को मुलायम बनाता है.
- कृति का मानना है कि सनस्क्रीन स्किन के लिए बहुत ज़रूरी है. कृति सलाह देती हैं कि ऐसा सनस्क्रीन चुनें, जो आपकी स्किन टाइप के लिए सही हो. वो रूखी त्वचा के लिए क्रीम या लोशन लगाती हैं.
- वे ऑयली त्वचा के लिए जेल लगाना बेहतर मानती हैं, जिसमें सेरामाइड्स हों. ये स्किन बैरियर को सपोर्ट करने में मदद करता है.
- एक सनस्क्रीन लगाएं और उसे पूरी तरह से सोखने दें, फिर उसके ऊपर टिंटेड सनस्क्रीन की एक और लेयर लगाएं. प्रोडक्ट्स को मिलाने के बजाय क्योंकि कुछ फ़ॉर्मूले एक साथ अच्छे से काम नहीं करते हैं और असमान लेयरिंग से सुरक्षा कम हो सकती है.
- इसके बाद लिप बाम लगाएं, ये उतना ही ज़रूरी है जितना कि चेहरे की देखभाल करना. ये होंठ फटने और कालेपन को रोकने में मदद करता है और इसे पलकों और आंखों के कोनों पर भी धीरे से लगाया जा सकता है.
कैसा है कृति सेनन का शाम का स्किन केयर रूटीन?
- कृति का शाम का रूटीन पूरी तरह से हाइड्रेशन और बैरियर रिपेयर के बारे में है.
- वह सबसे पहले गुलाब जल से अपनी त्वचा को नम करती हैं.
- इसके बाद त्वचा को बेहतर बनाने और शांत करने के लिए नियासिनमाइड टोनर लगाती है.
- पेप्टाइड्स और हयालूरोनिक एसिड वाला हाइड्रेटिंग सीरम नमी बढ़ाता है, जिसके बाद वे त्वचा को नया करने के लिए एक हल्का रेटिनॉल सीरम लगाती हैं.
- वे सेरामाइड से भरपूर मॉइस्चराइज़र से सब कुछ लॉक कर देती हैं. वे सिर्फ चेहरे पर नहीं बल्कि गर्दन पर भी इसे लगाती हैं.
- इसके बाद वे होठों पर खूब सारा लिप बाम लगाती है. वे आंखों के पास भी लिपबाम लगाती हैं ताकि झुर्रियों को रोका जा सके.
- पलकों और भौंहों के लिए वे अरंडी और जैतून के तेल का मिश्रण इस्तेमाल करती हैं.
आखिरी विचार
कृति सेनन और माधुरी दीक्षित मानते हैं कि ग्लैमरस त्वचा की शुरुआत एक सही स्किनकेयर रूटीन और रेगुलरिटी से होती है. कृति सेनन और माधुरी दीक्षित के स्किनकेयर रूटीन सोच-समझकर बनाए गए हैं और फॉलो करने में आसान हैं, जिससे हर दिन ताज़ी त्वचा मिल सकती है. अगर लगातार थोड़ी सी देखभाल की जाए, तो यही लंबे समय तक बेदाग त्वचा का राज है. अपनी त्वचा के हिसाब से स्किन केयर रूटीन बनाएं. ये स्किनकेयर रूटीन प्रैक्टिकल और असरदार हैं, जो लंबे समय तक चले, तो चमकदार त्वचा मिल सकती है, जो आपके मुश्किल दिनों में भी आपकी त्वचा को कैमरे के लिए तैयार रखती है. आपको फैंसी या लग्जरी स्किन केयर प्रोडक्ट्स में पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है. आपको केवल बेसिक और नेचुरल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके स्किन केयर कर सरल और असरदार रूटीन पर ध्यान देना होगा.
