Live
Search
Live ePaper
Home > लाइफस्टाइल > सिर्फ़ 5 मिनट घर बैठे करे ये आसान एक्सरसाइज और बनाए अपने पैर और कोर की मसल्स को स्ट्रॉंग

सिर्फ़ 5 मिनट घर बैठे करे ये आसान एक्सरसाइज और बनाए अपने पैर और कोर की मसल्स को स्ट्रॉंग

Written By: Ananya Verma
Last Updated: September 27, 2025 23:38:19 IST

Mobile Ads 1x1
Tags: daily exercisefitness tipshealthy lifestylehome workoutno equipment exercisequick workout

MORE NEWS

Delhi Water Supply: दिल्ली के इन इलाकों में 25-27 फरवरी तक नहीं आएगा पानी, दिल्ली जल बोर्ड ने जारी किया बयान
Delhi Water Supply: दिल्ली के इन इलाकों में 25-27 फरवरी तक नहीं आएगा पानी, दिल्ली जल बोर्ड ने जारी किया बयान
हार्ट हेल्थ और खून जमने में दिक्कत? विटामिन K की कमी हो सकती है वजह, जानें, लक्षण, कारण और बचाव के तरीके
हार्ट हेल्थ और खून जमने में दिक्कत? विटामिन K की कमी हो सकती है वजह, जानें, लक्षण, कारण और बचाव के तरीके
साउथ अफ्रीका से हार के बाद गौतम गंभीर ने अभिषेक शर्मा से क्या कहा? वायरल हुआ दोनों के बातचीत का वीडियो
साउथ अफ्रीका से हार के बाद गौतम गंभीर ने अभिषेक शर्मा से क्या कहा? वायरल हुआ दोनों के बातचीत का वीडियो
Rajagopalachari Statue: राष्ट्रपति भवन में लुटियंस की जगह लगी सी. राजगोपालाचारी की मूर्ति, गुलामी के प्रतीक की हुई विदाई, परपोते ने जताया दुख
Rajagopalachari Statue: राष्ट्रपति भवन में लुटियंस की जगह लगी सी. राजगोपालाचारी की मूर्ति, गुलामी के प्रतीक की हुई विदाई, परपोते ने जताया दुख
Meerut Fire: कपड़ा कारोबारी के घर में आग ने मचाई तबाही, जलकर राख हो गए छोटे-छोटे बच्चे, मामला जान कांप जाएगी रूह
Meerut Fire: कपड़ा कारोबारी के घर में आग ने मचाई तबाही, जलकर राख हो गए छोटे-छोटे बच्चे, मामला जान कांप जाएगी रूह
Delhi Crime News: वजीराबाद में बारात में खूनी खेल, दिल्ली पुलिस का सिपाही ही निकला सबसे बड़ा आरोपी, राजधानी में मचा हड़कंप
Delhi Crime News: वजीराबाद में बारात में खूनी खेल, दिल्ली पुलिस का सिपाही ही निकला सबसे बड़ा आरोपी, राजधानी में मचा हड़कंप
Viral Video: पिता ने बेटे से उठवाए ट्रेन में बिखरे चिप्स, वीडियो देख लोगों ने की पेरेंटिंग स्टाइल की तारीफ
Viral Video: पिता ने बेटे से उठवाए ट्रेन में बिखरे चिप्स, वीडियो देख लोगों ने की पेरेंटिंग स्टाइल की तारीफ
एयर एम्बुलेंस क्रैश में कितने लोगों की हुई मौत? आकड़े जान उड़ जाएंगे होश; हादसे की वीडियो देख फट जाएगा कलेजा
एयर एम्बुलेंस क्रैश में कितने लोगों की हुई मौत? आकड़े जान उड़ जाएंगे होश; हादसे की वीडियो देख फट जाएगा कलेजा
गोल्ड में ऐतिहासिक तेजी की आहट! 4 महीनों में ₹2 लाख के पार जा सकता है सोना, जानिए 3 बड़े कारण
गोल्ड में ऐतिहासिक तेजी की आहट! 4 महीनों में ₹2 लाख के पार जा सकता है सोना, जानिए 3 बड़े कारण
आज का मौसम 24 फरवरी 2026: कई राज्यों में बारिश का अलर्ट, जानें आपके शहर में कैसा रहेगा मौसम
आज का मौसम 24 फरवरी 2026: कई राज्यों में बारिश का अलर्ट, जानें आपके शहर में कैसा रहेगा मौसम
Home > लाइफस्टाइल > सिर्फ़ 5 मिनट घर बैठे करे ये आसान एक्सरसाइज और बनाए अपने पैर और कोर की मसल्स को स्ट्रॉंग

Written By: Ananya Verma
Last Updated: September 27, 2025 23:38:19 IST

Mobile Ads 1x1
Tags: daily exercisefitness tipshealthy lifestylehome workoutno equipment exercisequick workout

MORE NEWS

Lucknow Father Murder: पढ़ाई करने को कहा तो बेटे ने किया पिता का मर्डर, नीले ड्रम में शव लगाया ठिकाने!
Lucknow Father Murder: पढ़ाई करने को कहा तो बेटे ने किया पिता का मर्डर, नीले ड्रम में शव लगाया ठिकाने!
Finance Minister On Gold: क्यों बढ़ रहे हैं सोने के दाम, वित्त मंत्री ने बताई इसके पीछे की वजह?, पढ़े पूरी खबर
Finance Minister On Gold: क्यों बढ़ रहे हैं सोने के दाम, वित्त मंत्री ने बताई इसके पीछे की वजह?, पढ़े पूरी खबर
नमो भारत की रफ़्तार पर सन्नाटे ने खड़े किये सवाल; मेरठ में गूंजा ‘भारत माता की जय’, तो कुछ चेहरों पर छायी खामोशी?
नमो भारत की रफ़्तार पर सन्नाटे ने खड़े किये सवाल; मेरठ में गूंजा ‘भारत माता की जय’, तो कुछ चेहरों पर छायी खामोशी?
Ranveer-Deepika ने मचाया कोहराम; ‘Sada Kutta Kutta’ पर किया ऐसा डांस कि शहनाज गिल भी रह गईं दंग!
Ranveer-Deepika ने मचाया कोहराम; ‘Sada Kutta Kutta’ पर किया ऐसा डांस कि शहनाज गिल भी रह गईं दंग!
Petrol Diesel Price Today: आज बदलेगा पेट्रोल-डीजल का रेट? जनता को राहत या महंगाई की नई मार!
Petrol Diesel Price Today: आज बदलेगा पेट्रोल-डीजल का रेट? जनता को राहत या महंगाई की नई मार!
कंबल बांटने निकले थे या ‘मजहब’ चेक करने? सांसद के अहंकार की ‘बत्ती गुल’,टोंक के ग्रामीणों ने मुंह पर मारे कंबल और मिठाई…
कंबल बांटने निकले थे या ‘मजहब’ चेक करने? सांसद के अहंकार की ‘बत्ती गुल’,टोंक के ग्रामीणों ने मुंह पर मारे कंबल और मिठाई…
Endometriosis Infertility: क्या एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं को मां बनने से रोक सकता है? जानें इसके कारण, लक्षण और प्रेग्नेंसी के लिए सही इलाज
Endometriosis Infertility: क्या एंडोमेट्रियोसिस महिलाओं को मां बनने से रोक सकता है? जानें इसके कारण, लक्षण और प्रेग्नेंसी के लिए सही इलाज
Ranchi Air Ambulance Crash: रांची में बड़ा विमान हादसा: दिल्ली जा रही एयर एम्बुलेंस क्रैश, 7 लोग थे सवार
Ranchi Air Ambulance Crash: रांची में बड़ा विमान हादसा: दिल्ली जा रही एयर एम्बुलेंस क्रैश, 7 लोग थे सवार
सावधानी हटी तो, वर्ल्ड कप से छुट्टी पक्की! अब सूर्या-गंभीर की हर विरोधी मैचों पर होगी पैनी नजर; कैसे सेमीफाइनल में पहुंचेगा भारत?
सावधानी हटी तो, वर्ल्ड कप से छुट्टी पक्की! अब सूर्या-गंभीर की हर विरोधी मैचों पर होगी पैनी नजर; कैसे सेमीफाइनल में पहुंचेगा भारत?
एंकर ने मंच पर सरेआम पूछा भोजपुरी सिंगर का ‘रेट’, भड़की गायिका ने सरेआम सिखाया सबक
एंकर ने मंच पर सरेआम पूछा भोजपुरी सिंगर का ‘रेट’, भड़की गायिका ने सरेआम सिखाया सबक