तेल-घी खाने की सही लिमिट क्या है? ज्यादा हुआ तो बढ़ेगा खतरा, जानिए सही मात्रा

Oil Intake Per Day: ज्यादा मात्रा में तेल का सेवन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है. दिल की बीमारियां, किडनी और लीवर पर प्रभाव, स्कीन समस्या जैसी कर तरह की और परेशानियां हो सकती है.